Дата публикации: 28.08.2019
  830

Как избавиться от боли в заднем проходе после твердого стула?

Поделиться:
Статья составлена под редакцией эксперта, профессора ВАК по специальности «Внутренние болезни», Плотниковой Екатерины Юрьевны».

Твердый стул — распространенный симптом расстройства пищеварения. Каловые массы плотной консистенции с трудом выводятся из кишечника и вызывают боль в заднем проходе. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, многие люди сознательно подавляют позывы к дефекации, что может привести к хроническим запорам.

Образование твердого кала провоцируют несколько факторов:

  • неправильное питание — злоупотребление фастфудом и продуктами с высоким содержанием белка, большие промежутки между приемами пищи;
  • недостаточное потребление жидкости — менее 1,5 л в сутки;
  • малоподвижный образ жизни;
  • вредные привычки — табакокурение, злоупотребление крепкими спиртными напитками;
  • умственное и физическое переутомление;
  • частые стрессы;
  • дисбактериоз после курса лечения антибиотиками.

Боли в заднем проходе после твердого стула могут сопровождаться:

  • повышенным газообразованием и вздутием живота,
  • прожилками слизи и примесями крови в кале,
  • общей слабостью и быстрой утомляемостью.

Игнорировать эти симптомы нельзя, так как нарушения работы кишечника могут привести к интоксикации организма.

Методы восстановления регулярного стула

Если после твердого стула возникают боли в заднем проходе, нужно изменить рацион питания. В меню важно включать больше продуктов, размягчающих каловые массы:

  • капусту,
  • салаты из свежих овощей с заправкой из растительного масла,
  • злаковые каши,
  • фрукты и ягоды — яблоки, сливы, абрикосы,
  • цельнозерновой хлеб с отрубями,
  • кисломолочные продукты — ряженку, кефир, простоквашу, натуральные йогурты без добавок.

Чтобы устранить сильный запор, в дополнение к правильному питанию можно использовать аптечные средства. Натуральным составом обладает биокомплекс Фитомуцил Норм. Он содержит два ценных источника растительной клетчатки:

  • оболочку семян подорожника,
  • мякоть плодов сливы.

Фитомуцил Норм размягчает каловые массы и способствует их выведению без спазмов и боли. Прием комплекса не вызывает привыкания и побочных эффектов. С правилами использования можно ознакомиться в инструкции. Спрашивайте Фитомуцил Норм в аптеках.

Еще статьи:
12.02.2020 11:21:00
Диета номер три по Певзнеру при запорах
Диетический рацион при запорах. Примерное меню на каждый день
12.02.2020 11:05:00
Боли при запорах
Отчего возникает боль в животе при запорах и как ее устранить.
11.02.2020 14:13:00
Продукты со слабительным эффектом
Какие продукты дают слабительный эффект? Обзор послабляющих продуктов быстрого действия.