Диета при геморрое: что включить в рацион питания?

Поделиться:
Дата публикации: 12.01.2017
Обновлено: 30.01.2020
Среднее время прочтения: 3 мин.
  343
Статья составлена под редакцией эксперта, профессора ВАК по специальности «Внутренние болезни», Плотниковой Екатерины Юрьевны».
Диета при геморрое: что включить в рацион питания?
Диета при геморрое: что включить в рацион питания?



2020-01-30T10:35:44+03:00
3min

Геморрой — это воспалительное заболевание прямой кишки, рано или поздно возникающее у 70% людей. Болезнь сопровождается расширением геморроидальных вен, образованием узлов, болью, кровотечениями и нарушением дефекации. Без лечения болезнь прогрессирует и мешает вести полноценную жизнь.

Диета при геморрое — важная составляющая комплексной терапии. Питание при этом недуге должно быть сбалансированным. Основные задачи — размягчить каловые массы, восстановить моторику кишечника и обеспечить его регулярное опорожнение.

6 принципов лечебного питания

Геморрой часто является следствием хронических запоров. При длительной задержке дефекации каловые массы создают сильное давление на стенки кишечника. В результате нарушается кровообращение, возникают условия для формирования венозных узлов. Чтобы восстановить нормальную частоту стула и избавиться от геморроя, важно следовать принципам правильного питания.

  • Принимать пищу небольшими порциями 5-6 раз в день. Такой подход улучшает функционирование кишечника и способствует лучшему усвоению питательных веществ.
  • Предпочтительная термическая обработка пищи — запекание в фольге или приготовление на пару. Полезны и отварные блюда, но только в виде порционных или цельных кусков, т.к. пюре не стимулируют кишечную перистальтику.
  • Пища не должна быть слишком холодной или горячей, иначе возможны нарушения моторной активности кишечника. Оптимальная температура — от 15 до 60 градусов.
  • Соблюдение питьевого режима — одна из ключевых составляющих успешного лечения геморроя и избавления от запоров. Чтобы каловые массы имели мягкую консистенцию, нужно выпивать не менее 1,5 литров жидкости в сутки. Предпочтение стоит отдавать чистой негазированной воде, зеленому чаю, разбавленным сокам и морсам без сахара.
  • Диета при геморрое предусматривает полный отказ от алкоголя. Спиртосодержащие напитки приводят к дегидратации, образованию отеков и сгущению крови в венах прямой кишки.
  • В суточном рационе обязательно должна содержаться клетчатка в количестве до 50% от дневной нормы пищи. Клетчатка размягчает каловые массы, увеличивает их объем, способствует мягкому и безболезненному опорожнению кишечника и выведению токсинов.

Простые правила помогут значительно облегчить течение геморроя и избавиться от запоров.

Продукты питания: что можно и нельзя при геморрое?

Диета во время лечения геморроя должна включать продукты, нормализующие кишечную перистальтику и облегчающие дефекацию. В список разрешенных продуктов входят:

  • хлеб — зерновой, ржаной с отрубями, из муки грубого помола,
  • сухое несдобное печенье, крекеры и галеты,
  • кефир, ряженка и другие кисломолочные продукты с живыми бифидокультурами,
  • напитки — некрепкий зеленый чай, слабый отвар шиповника, овощные и фруктовые соки с мякотью,
  • сухофрукты — инжир, чернослив, изюм, курага,
  • овощи — свекла, брокколи, цветная и краснокочанная капуста, репа, сельдерей, зеленый горошек,
  • субпродукты,
  • нежирные сорта мяса и рыбы,
  • растительное и сливочное масла в небольших количествах,
  • супы на некрепком овощном, мясном, рыбном бульоне,
  • гречневая, пшеничная, перловая, ячневая каши,
  • яйца всмятку и омлет.

Исключить из рациона питания нужно все продукты, замедляющие моторику кишечника, стимулирующие газообразование, активизирующие процессы гниения и брожения:

  • свежий пшеничный хлеб и сдобную выпечку,
  • яйца — жареные и сваренные вкрутую,
  • крепкий чай и кофе, какао, кисели,
  • макаронные изделия,
  • пряности,
  • рис и манную крупу,
  • наваристые жирные бульоны,
  • шоколад,
  • животные жиры,
  • консервы, соленья и копчености,
  • овощи — картофель, бобовые, редьку и редис, чеснок.

Вопреки распространенному мнению, диетические блюда могут быть не только полезными, но и вкусными. Чтобы быстро и легко адаптироваться к новому режиму питания, используйте проверенные рецепты.

Боремся с запором эффективно и безопасно

Соблюдение диеты при геморрое позволяет снизить количество лекарственных препаратов, облегчить течение геморроя и нормализовать вес. Если нет возможности разнообразить рацион питания и включить в него достаточное количество растительной клетчатки, можно воспользоваться специальными аптечными средствами.

Фитомуцил Норм — биокомплекс с натуральным составом. Он содержит мякоть плодов сливы домашней и оболочку семян подорожника Psyllium — богатые природные источники растительной клетчатки. Пищевые волокна способствуют размягчению каловых масс и поддержанию их оптимальной консистенции, регулярному опорожнению кишечника без спазмов, боли и неожиданных позывов.

Геморрой не повод отчаиваться и терпеть боль. Следуйте назначениям врача, соблюдайте диету и принимайте Фитомуцил Норм, чтобы решить проблему в короткие сроки. Будьте здоровы!

3.55
Оценить статью:
(Голосов: 1, Рейтинг: 3.55)
Поделиться:
Еще статьи:
12.02.2020 11:21:00
Диета номер три по Певзнеру при запорах
Диетический рацион при запорах. Примерное меню на каждый день
12.02.2020 11:05:00
Боли при запорах
Отчего возникает боль в животе при запорах и как ее устранить.
11.02.2020 14:13:00
Продукты со слабительным эффектом
Какие продукты дают слабительный эффект? Обзор послабляющих продуктов быстрого действия.