Большинство людей, столкнувшихся с запором, хорошо представляет себе его «спутников». Отсутствие дефекации приводит к постепенной интоксикации организма. Поэтому на фоне постоянных проблем с ЖКТ возможны ощущение тяжести в животе, раздражительность, ухудшение состояния кожи. Некоторые симптомы могут быть неожиданными. Например, когда при запорах появляется потливость.
Возможные причины потливости
Как правило, речь идет о холодном поте — испарине, которая сопровождается ощущением холода или ознобом. Его возникновение не связано с изменением температуры воздуха или напряжением. Такая потливость — это реакция организма на стресс, образование гормонов, которые выделяются надпочечниками в ответ на боль, страх. Резкий выброс кортизола или адреналина вызывает одновременное повышение активности потовых желез (появляется испарина) и сужение кровеносных сосудов (ощущается холод).
Запор является деликатной проблемой, поэтому его возникновение, особенно в не самых удобных условиях, является для многих людей стрессом. В группу риска попадают те, кто страдает вегетососудистой дистонией, с трудом управляет своими эмоциями. К причинам относятся и такие серьезные заболевания, как сахарный диабет, патологии сердца. Если испарина сочетается не только с запором, но и головокружением, чувством страха, бледностью кожи, то необходимо обратиться к врачу. В таких случаях недостаточно принимать таблетки от запора — нужно выяснять причину холодного пота.
Избавьтесь от проблем с кишечником
Натуральный британский препарат не вызывает привыкания и действует сразу
Найти Фитомуцил с выгодойКак избавиться от запоров?
Если только запор — причина потливости, то можно попробовать избавиться от него. А дальше нужно понаблюдать за реакциями организма.
Общие рекомендации при запорах таковы:
- увеличение количества клетчатки — растительной пищи,
- соблюдение питьевого режима,
- борьба с гиподинамией.
Большинству здоровых людей выполнения данных трех условий достаточно для нормализации стула. Причины просты:
- клетчатка обеспечивает моторику кишечника — растворимые волокна увеличиваются, впитывая воду, а нерастворимые действуют как щетка;
- вода — при недостаточном потреблении воды каловые массы уплотняются и твердеют;
- активное ежедневное движение — лучший способ профилактики состояния, известного как ленивый кишечник.
Существуют и безопасные средства, которые помогут наладить работу ЖКТ. Одно из них — Фитомуцил Норм. В его составе — только растительные волокна. В нем нет красителей, усилителей вкуса и ароматизаторов. Средство действует мягко, не вызывает спазмов и диареи.
Некогда планировать прием пищи с достаточным количеством клетчатки? Возьмите с собой Фитомуцил Норм, который уже расфасован по порциям в саше. Разбавьте его соком, йогуртом или водой — полезный перекус готов.
Много полезной информации о проблеме запоров Вы найдете на нашем сайте. Мы также предлагаем изучить состав и рекомендации по приему средства Фитомуцил Норм.
