Гипертония — часто встречающееся заболевание у пожилых людей. К повышению артериального давления приводят различные факторы. Причиной скачков АД могут быть сбои в работе желудочно-кишечного тракта и расстройства стула. Из-за регулярного натуживания частота сердечных сокращений увеличивается, что провоцирует повышенный выброс крови в сосуды. В результате показатели давления отклоняются от нормы в среднем на 20 мм рт. ст. Как устранить нарушение? Что поможет наладить дефекацию?
Избавьтесь от проблем с кишечником
Натуральный британский препарат не вызывает привыкания и действует сразу
Найти Фитомуцил с выгодойДиета при запорах
Запоры в пожилом возрасте возникают у 70% людей. Это связано со снижением тонуса мускулатуры кишечника, малоактивным образом жизни и приемом большого количества лекарств. Женщины чаще мужчин страдают от расстройств стула, что объясняется гормональной перестройкой организма. Характерными признаками запора являются уплотненный сухой кал, отсутствие дефекации на протяжении трех дней, вздутие живота, болезненное опорожнение кишечника и необходимость натуживания.
Восстановить нормальный стул поможет особая диета. В рацион необходимо включать следующие продукты:
- сливы, абрикосы, инжир,
- свеклу, морковь, тыкву,
- семена льна и цельнозерновой хлеб,
- гречку, пшено, дикий рис,
- сельдерей, петрушку, укроп,
- кефир, ряженку, йогурты.
Также за полчаса до приема пищи нужно выпивать стакан чистой воды. Прохладная жидкость стимулирует моторику кишечника и способствует выведению шлаков из организма.
Мягкое слабительное средство
Что делать, если при запоре повышается давление, может подсказать врач. Обычно специалисты назначают натуральные слабительные препараты, например, Фитомуцил Норм. В его составе — только растительные компоненты. Средство обладает 4 полезными эффектами:
- размягчает каловые массы и способствует их легкому выведению;
- восстанавливает регулярный стул;
- нормализует микробный баланс в кишечнике;
- нейтрализует токсины и канцерогены.
Купить препарат можно в аптеке. Инструкцию по приему и оптимальную дозировку ищите в упаковке или на сайте.
