Лечение запоров у пожилых

Поделиться:
Дата публикации: 04.04.2016
Обновлено: 05.02.2021
Среднее время прочтения: 10 мин.
  2942
Статья составлена под редакцией эксперта, профессора ВАК по специальности «Внутренние болезни», Плотниковой Екатерины Юрьевны. Для лечения состояний, описываемых в статье, необходимо обратиться к врачу; информация в статьях не является призывом к самолечению.
Запоры в пожилом возрасте: причины и лечение
Запоры у пожилых - лечение и причины | Фитомуцил Норм
Чем лечить запоры у пожилого человека - препараты, профилактика, диета. В статье - о том, что делать людям пожилого возраста чтобы избавиться от хронических старческих запоров. Фитомуцил Норм.


2021-02-05T18:19:26+03:00
10min

Задержка дефекации является одним из самых частых недугов у людей старше 60 лет. От этого страдает более 50 % пожилых.

Запор — это затрудненное опорожнение кишечника, которое приводит к отсутствию ежедневного стула. Чаще всего это происходит из-за неправильного питания и малоподвижного образа жизни, который свойственен практически всем современным людям, особенно в пожилом возрасте.

Симптомы запора у пожилых

Запор у пожилого человека может быть эпизодической реакцией на изменения в образе жизни или рационе. Например, постельный режим нередко вызывает задержку стула, но по мере выздоровления и возвращения полного объема движений проблема проходит.

Однако зачастую после 60 лет наблюдаются хронические запоры, развивающиеся в силу естественных возрастных причин, а не изменений обстановки. Есть несколько симптомов, а именно — критериев определения проблемы:

  • натуживание более чем в ¼ всех случаев дефекации;

  • плотный, комковатый стул в ¼ эпизодов дефекации;

  • чувство неполного опорожнения кишечника или ощущение препятствия для прохождения каловых масс;

  • менее 3 эпизодов естественного опорожнения кишечника в неделю.

Стул может быть не только фрагментированным, иногда наблюдается колбасовидный комковатый кал, что тоже свидетельствует о запоре. Если такие симптомы наблюдаются в последние 3 месяца, речь идет о хроническом запоре.

Задержка стула может сопровождаться другими симптомами: болью в животе, чувством тяжести и распирания, вздутием. При длительном нарушении функции кишечника наблюдаются симптомы общей интоксикации: ухудшение состояния кожи, головокружение, потливость, тахикардия, тошнота, недомогание.

Важно отметить, что спутниками сильных запоров у пожилых часто являются раздражительность и подавленность. Так, исследователь Голованова в своей работе отмечает, что «у пожилых больных с запором существенно снижено качество жизни» (Голованова Е. В., 2018, с. 57). Это связано с общим ухудшением самочувствия человека и вынужденным снижением социальной активности.

Пожилые люди, страдающие от этой проблемы, зачастую не придают ей значения на приемах у врача и пытаются справиться с недугом собственными силами. Самолечение в виде самостоятельного выбора и приема слабительных средств может обернуться осложнениями и развитием нежелательных побочных эффектов, что усугубляет самочувствие человека. Поэтому при появлении симптомов важно обратиться к врачу для комплексного обследования и назначения эффективной терапии.

Причины запора у людей пожилого возраста

Основные причины:

  • недостаточное содержание в рационе продуктов, богатых клетчаткой (пищевыми волокнами);

  • малое потребление жидкости;

  • снижение двигательной активности;

  • прием различных медикаментов.

Однако повлечь за собой нарушение дефекации могут и различные заболевания:

  • сахарный диабет;

  • атеросклероз;

  • недостаток гормонов щитовидной железы;

  • паркинсонизм;

  • депрессия.

Заболевания опорно-двигательного аппарата и другие хронические недуги – одна из причин запоров в пожилом возрасте, фото

Помимо перечисленных выше, существует еще масса причин: гормональные, возрастные, лекарственные, психологические.

Исследователи называют основной причиной старческих запоров так называемую полиморбидность — множество сердечно-сосудистых, неврологических, эндокринных заболеваний и патологий пищеварительной системы, которые в сочетании друг с другом приводят к стойким нарушениям эвакуаторной функции кишечника. Так, врачи Дасько и Петров отмечают, что эти заболевания «способствуют развитию вторичных (симптоматических) нарушений опорожнения кишечника» (Дасько Т. Г., Петров В. Н., 2012, с. 2).

Наиболее распространенными в пожилом возрасте являются заболевания пищеварительной системы: дивертикулез толстой кишки, язвенный колит, болезнь Крона, желчнокаменная болезнь, спаечные процессы, геморрой и др.

Способствуют усугублению недуга и алиментарные, связанные с питанием факторы. Распространенная проблема в пожилом возрасте — отсутствие нескольких зубов и в результате этого невозможность тщательно пережевывать пищу, снижение аппетита, употребление в основном протертых, мягких продуктов.

С возрастом нарастает ослабление мышц брюшины, тазового дна и диафрагмы. В связи с этим развивается венозный застой, атония кишечника. Расслабленная мускулатура живота не может поддерживать необходимое внутрибрюшное давление, которое очень важно для корректной работы пищеварительной системы.

Наличие хронических заболеваний требует регулярной лекарственной поддержки и терапии, а многие лекарства имеют побочное действие в виде запора. Так, к задержке стула приводит прием антидепрессантов, препаратов для нормализации сердечного ритма и артериального давления, антибиотиков и пр.

При появлении любых нарушений, связанных с пищеварением, следует обратиться к врачу. Он назначит лечение, необходимое в пожилом возрасте.

Лечение запоров у пожилых

Лечение запоров в пожилом возрасте должно быть комплексным. Для нормальной работы кишечника необходимы:

  • терапия основной болезни;

  • здоровое питание, включающее достаточное количество пищевых волокон;

  • потребление суточной нормы воды;

  • увеличение двигательной активности;

  • массаж живота;

  • слабительное для пожилых;

  • прекращение приема некоторых препаратов.

Важно отметить, что на фоне появившегося запора самостоятельная отмена или коррекция дозы постоянно принимаемых средств может быть опасна. Важно предупредить врача о таком побочном действии, чтобы он подобрал альтернативную схему лечения или скорректировал дозировку лекарств.

При лечении запоров у пожилых стоит учитывать возрастные особенности организма и помочь ему восстановить естественную работу кишечника. С этим справится специальный комплекс, созданный по стандартам GMP.

Для лечения может быть назначено сочетание нескольких методов в зависимости от самочувствия, активности, общего состояния здоровья человека. Обычно комбинация подходов позволяет получить наилучшие результаты.

Физическая активность

Восстановление нормальной физической активности — часть терапии для всех случаев, когда исключены органические причины запора. Упражнения усиливают кровообращение и лимфоток, снижают венозное давление, уменьшают застойные явления, стимулируют перистальтику кишечника.

Движение и активность – основа борьбы с запором в пожилом возрасте, фото

Что может назначить врач:

  • общеукрепляющие упражнения;

  • упражнения на укрепление мышц брюшного пресса из положения стоя, сидя, лежа;

  • дыхательная гимнастика с глубоким вдохом.

Важно воздерживаться от видов активности, предусматривающих натуживание, задержку дыхания, чрезмерное напряжение. Если позволяет состояние здоровья, могут быть рекомендованы легкие прыжки, энергичная ходьба, плавание, упражнения со скакалкой.

Есть несколько популярных упражнений, которые способствуют улучшению пищеварительных процессов:

  1. Наклоны из положения стоя вперед-назад, вправо-влево. Руки на талии, ноги на ширине плеч. Можно добавить круговые движения туловищем.

  2. Наклоны с поворотом туловища из положения стоя. Ноги поставить шире плеч, руки развести в стороны, ладони вниз. На вдохе наклониться вперед и вниз, касаясь правой рукой левого носка, левая рука направлена вверх, выдох. Вернуться в исходное положение и повторить то же упражнение на другую сторону.

  3. Поочередный подъем прямой ноги с одновременным вытягиванием вперед противоположной руки. Выполняется стоя или сидя.

  4. Подъем прямых или согнутых ног, упражнение «велосипед». Выполняется лежа на спине.

Выполнять эти и другие упражнения можно в составе комплексной утренней зарядки.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение обычно назначают в случае неэффективности диеты и физических упражнений, а также когда требуется экстренная помощь.

Лечение запора у пожилых ориентировано на терапию основного заболевания или устранение уже имеющегося нарушения. Так, при болезни Крона или язвенном колите врач назначит специфические лекарственные средства. Неврологические нарушения требуют комплексного подхода с участием невролога и гастроэнтеролога. Контролировать сахарный диабет поможет эндокринолог.

При медикаментозной коррекции назначают слабительные препараты. Они бывают нескольких групп:

  • осмотические;

  • стимулирующие;

  • объемные;

  • размягчающие.

При выборе слабительного препарата важно учесть противопоказания и ограничения по возрасту и состоянию здоровья. Выписывая назначения, врач обратит внимание на то, принимались ли какие-либо меры коррекции пациентом самостоятельно, есть ли привыкание к стимулирующим препаратам.

Размягчающие средства в виде масел могут использоваться время от времени для размягчения и выведения каловых масс, но они запрещены для постоянного применения. Длительное их использование провоцирует недостаток жирорастворимых витаминов, что опасно в пожилом возрасте.

Учесть необходимо и то, что пожилым пациентам, ограниченным в движении или испытывающим трудности с посещением туалета, стоит назначать лекарственные средства только с мягким действием. Некоторые слабительные обладают так называемым драстическим эффектом — вызывают обильный и частый жидкий стул, сопровождающийся спазмами и резкими позывами к дефекации. Применение таких препаратов создает большие трудности как для пациента, так и для его родственников или ухаживающего персонала.

Высокую эффективность показывают объемные слабительные, особенно если говорить об алиментарных запорах, связанных с особенностями питания. Тем пожилым, кто не может употреблять достаточное количество пищевых волокон, стоит принимать клетчатку в виде добавок или препараты на основе семян подорожника. У таких средств минимум противопоказаний, они обладают сравнительно более мягким и предсказуемым действием.

Диета

Помощь при запоре у пожилых окажет сбалансированный рацион. Важно по возможности обогатить ежедневное меню продуктами с большим количеством растительной клетчатки, употреблять достаточно объемных блюд — каш, овощных и фруктовых салатов. Двигательную активность кишечника стимулируют растительные масла, их можно использовать в качестве заправок и употреблять как самостоятельный продукт в небольших объемах. В качестве десертов следует выбирать фруктовые желе, пастилу, муссы, кисломолочные продукты с фруктовыми добавками.

Свежие фрукты в ежедневном рационе – один из методов борьбы с запорами у пожилых, фото

Лечение натуральными средствами

Натуральные средства в борьбе с запором предпочтительнее синтетических. Это связано с тем, что первые дают меньшую нагрузку на органы выделения. В пожилом возрасте применение множества лекарственных средств на постоянной основе — распространенное явление, поскольку важно корректировать состояние при хронических заболеваниях. Поэтому во всех случаях, когда можно обойтись эффективным и безопасным натуральным средством, его применяют в геронтологической практике.

Исследователь Голованова в своей научной работе указывает на то, что «эксперты при неэффективности естественной коррекции пищевого рациона рекомендуют применение пищевых волокон из оболочек семян подорожника» (Голованова Е. В., 2018, с. 59). Такие препараты демонстрируют высокую эффективность и безопасность, в том числе в пожилом возрасте.

У БАД на основе оболочки семян подорожника минимум противопоказаний. Они служат более удобной альтернативой сухой клетчатке, их разрешено использовать в течение длительного времени.

Для лечения запора в пожилом возрасте следует выбирать самые безопасные и в то же время самые действенные препараты. Оптимален в этом случае «Фитомуцил Норм» — полностью натуральный препарат, состав которого уникален. Средство содержит мякоть плодов сливы домашней и оболочку семян особого сорта подорожника (псиллиум). Эти природные компоненты не вызывают побочных эффектов и привыкания, поэтому «Фитомуцил Норм» при лечении запоров у пожилых можно принимать столько, сколько требуется.

Эффективное действие препарата обеспечивают растворимые и нерастворимые пищевые волокна. Первые, впитывая жидкость, разбухают и превращаются в гель, который способствует мягкому очищению толстого кишечника. Нерастворимые волокна, в свою очередь, оказывают воздействие на слизистую оболочку, приводя ее в действие.

«Фитомуцил Норм» действует предсказуемо и мягко — без внезапных позывов, боли, спазмов. Он восстанавливает естественный ритм кишечника и улучшает состояние организма.

Чтобы средство от запора хорошо работало, следует выпивать достаточно воды. Она необходима любому человеку для нормального функционирования организма. Взрослому человеку в сутки рекомендуется выпивать не менее полутора литров чистой воды.

Профилактика запора у пожилых

С возрастом функции желудочно-кишечного тракта ухудшаются. Это связано с гормональными и неврологическими изменениями, новым образом жизни, изменением рациона и другими факторами. По статистике, более половины людей старше 60 лет страдают от проблем с ЖКТ. Поэтому ждать нарушений со стороны пищеварительной системы не стоит, важно предупредить задержку стула и связанные с этим осложнения.

Борьба с запором у пожилых начинается с коррекции рациона. Не стоит отказываться от свежих фруктов и овощей. Если принимать их в пищу нет возможности из-за заболеваний зубочелюстной системы, стоит ввести в рацион дополнительный источник пищевых волокон.

Общие принципы питания в пожилом возрасте:

  • частое и дробное питание, перерыв не более 4 часов между приемами пищи;

  • ежедневное употребление первых блюд;

  • отказ от сдобы и белого хлеба в пользу изделий из муки грубого помола;

  • отказ от чересчур измельченной, пюреобразной пищи: крупная нарезка позволяет поддерживать функции желудочно-кишечного тракта;

  • частое употребление продуктов и блюд со слабящим действием: чернослива, молочных каш, кураги, кисломолочной продукции, блюд из кабачков и тыквы.

Важно придерживаться оптимального питьевого режима — пить не менее полутора литров жидкости в сутки. В качестве напитков лучше выбирать травяные чаи, минеральную воду без газа, чистую воду. Ограничить необходимо употребление крепкого чая и кофе. Людям с заболеваниями органов мочевыводящей системы важно получить консультацию врача.

Пожилым важно проконсультироваться с врачом по поводу запора. Могут существовать определенные ограничения, и только специалист подскажет, как справиться с проблемой.

Статья имеет ознакомительный характер. Авторы не несут ответственности за качество оказания услуг третьими лицами и за возможные осложнения.

Список литературы

  • Комиссаренко И. А., Левченко С. В. Запор в пожилом возрасте // Клиническая геронтология. — 2011. — №1–2. — С. 40−44.

  • Голованова Е. В. Хронический запор у пожилых // Клиническая геронтология. — 2018. — №1–2. — С. 57−61.

  • Дасько Т. Г., Петров В. Н. Запор в пожилом возрасте // Медицинская сестра. — 2012. — №6. — С. 1−5.

Комиссаренко И. А., Левченко С. В. Запор в пожилом возрасте // Клиническая геронтология. — 2011. — №1–2. — С. 40−44.
Голованова Е. В. Хронический запор у пожилых // Клиническая геронтология. — 2018. — №1–2. — С. 57−61.
Дасько Т. Г., Петров В. Н. Запор в пожилом возрасте // Медицинская сестра. — 2012. — №6. — С. 1−5.
3.55
Оценить статью:
(Голосов: 2, Рейтинг: 3.55)
Поделиться:
Еще статьи категории "запор у пожилых"
15.04.2020 18:21:00
Питание при запоре у пожилых
О питании при запорах у людей в пожилом возрасте. Лечебное меню при запорах у пожилых людей рассмотрим в статье. Способы устранения запора.
09.07.2019
Мягкое слабительное для пожилых людей
Запоры беспокоят многих пожилых людей. Рассказываем, что поможет решить деликатную проблему и восстановить регулярную дефекацию.
27.06.2019
Какие слабительные можно принимать пожилым людям?
Расстройства стула в пожилом возрасте — распространенное явление. Что поможет нормализовать дефекацию?
15.06.2019
Запоры у мужчин после 50 лет
Пожилые мужчины часто жалуются на задержку дефекации. Узнайте, что поможет решить эту проблему.
11.06.2019
Запоры у женщин после 50 лет: причины и лечение
Многие женщины при климаксе жалуются на запор. Как справиться с этой проблемой?
26.02.2019
Борьба с запорами у пожилых: как восстановить регулярный стул?
Не все слабительные безопасны для пожилых людей. Узнайте, что поможет нормализовать пищеварение без вреда для здоровья.
22.01.2019
Запор у пожилого при анальной трещине: причины, рекомендации врача
Многие заболевания ЖКТ у пожилых людей сопровождаются запорами. Что поможет справиться с нарушениями пищеварения?
21.11.2018
Слабительное при сахарном диабете для пожилых
Люди, страдающие эндокринными заболеваниями, часто сталкиваются с запорами. Как болезнь влияет на функции кишечника?
19.11.2018
Клетчатка и упражнения при запорах у пожилых людей
В пожилом возрасте с запором сталкиваются многие. Не стоит думать, что эта проблема не имеет решения
29.10.2018
Стойкий запор у пожилых: причины и способы устранения
Запором называют длительную задержку стула. Это расстройство особенно опасно для пожилых людей. Какие средства помогут восстановить дефекацию?
01.11.2018
Запоры у пожилых лежачих больных
Постельный режим при болезни сопровождается снижением тонуса всех систем организма. Проблемы со стулом в этом случае — это далеко не редкость.
01.10.2016
Запор у пожилых женщин: что поможет быстро и безопасно?
Запор у пожилых женщин — распространенное явление. Причин осложнения дефекации несколько: недостаточно активная работа кишечника, ослабленный тонус мышц тазового дна, прием лекарств.
30.09.2016
Запор у пожилого мужчины: как решить проблему эффективно и безопасно?
Запор у пожилого мужчины — проблема, которая требует быстрого решения. Причин расстройства дефекации в преклонном возрасте множество: наличие хронических заболеваний, снижение активности работы кишечника, прием некоторых лекарственных препаратов.
08.09.2016
Сильные запоры у пожилых: чем помочь?
Сильные запоры у пожилых людей — частая проблема. С возрастом обмен веществ замедляется, все системы организма начинают работать хуже, и кишечник — не исключение.
17.11.2014
Хронические запоры у пожилых: что поможет?
Хронические запоры у пожилых — очень распространенная проблема.
12.11.2014
Длительный запор у пожилого человека — лечим быстро
Длительный запор у пожилого человека обусловлен целым комплексом причин.
21.01.2014
Какие препараты эффективны при запоре у пожилых?
Больше половины людей старше 60 лет страдают от запоров.
12.02.2018
Запоры у пожилых: что поможет?
Многие пожилые люди сталкиваются с проблемой запоров. Как решить ее быстро и без вреда для здоровья?
09.02.2018
Как улучшить пищеварение у пожилых людей: простые советы
В пожилом возрасте пища переваривается не так хорошо, как в молодости, что может привести к запорам. Как восстановить нормальную частоту дефекации?
16.01.2018
Профилактика запоров у пожилых людей: как нормализовать стул?
Проблема запоров актуальна для многих людей преклонного возраста. Что поможет предотвратить задержку стула эффективно и безопасно?
18.12.2017
От запора повышается давление: что делать и как устранить нарушение?
Из-за хронического запора скачет давление? Решить проблему поможет мягкое слабительное с натуральными компонентами.
24.08.2015
Запоры кишечника у пожилых: что поможет победить недуг?
Что поможет эффективно устранить запор в пожилом возрасте?
17.04.2014
Длительный запор у пожилого человека: что поможет?
У пожилых людей запоры могут не проходить очень долго. Это может быть также связано и с физиологией.
04.04.2016
Современное средство от запора у пожилых
Средство от запора у пожилых необходимо для людей старше 60, которые страдают нарушением опорожнения кишечника. Не стоит игнорировать это состояние, так как хронический запор не просто ухудшает качество жизни.