Запор после голодания: что делать?
Среди специалистов давно ведутся споры о пользе голодания для организма. Сторонники альтернативной медицины уверены, что осознанный отказ от пищи помогает не только сбросить вес, но и вылечить гастрит, аллергию, астму, псориаз и даже рак. Большинство врачей же сходятся во мнении, что длительные голодания отнюдь не полезны для организма.
В определённых случаях специалисты сами назначают голодание пациентам. Например, при остром панкреатите или эпилепсии. Отказ от еды является необходимой практикой перед хирургическим вмешательством. После выхода из голодания человек может столкнуться с задержкой стула. Возобновление нормальной работы пищеварительного тракта не всегда проходит гладко, поэтому рекомендуется всё же дождаться естественного опорожнения кишечника. Если запор длится больше трех дней, следует принять меры.
Натуральные средства против запора
При запорах после лечебного голодания не рекомендуется прибегать к медицинским препаратам для облегчения состояния. Гораздо безопаснее обратиться к природным слабительным средствам. Включите в свой рацион тыкву, чернослив, свёклу. Будут полезны любые свежие овощи и фрукты. И не забывайте пить больше воды: она размягчит каловые массы и ускорит дефекацию.
Одним из лучших средств против запора считается клетчатка. Продукт представляет собой растительные волокна, которые не перевариваются в желудке, благодаря чему оказывают очищающее действие на весь кишечный тракт. Клетчатка способствует быстрому отхождению стула без вреда для здоровья.
Фитомуцил норм плюс — натуральное средство: не содержит синтетических компонентов, красителей и сахаров. Основу продукта составляют всего два ингредиента: Fibersol® и оболочка семени особого сорта подорожника. Оба компонента являются ценными источниками клетчатки. Фитомуцил норм плюс восстанавливает работу кишечника и нормализует естественный стул. Продукт безопасен для беременных и кормящих женщин, пожилых людей и детей. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией.
Похожие статьи
24.10.2022
Диета Стол номер 4 по Певзнеру
Лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта важно осуществлять комплексно.
06.04.2021
Запоры при похудении
Как избавиться от запора на диете для похудения? Причины нарушений при переходе на правильное питание. Что делать, если во время диеты запор, — разбираемся в статье.
09.04.2020
Запор при кетодиете
Запор при кетодиете — что делать? Узнайте в статье, как справиться с запором на кетодиете. Рекомендации по нормализации стула.
12.02.2020
«Стол №3» по Певзнеру
Диетический рацион при запорах. Примерное меню на каждый день
16.08.2019
Запоры при периодическом голодании: как справиться с проблемой?
Возникла деликатная проблема после лечебного голодания? Узнайте, как быстро восстановить регулярный стул.
14.02.2019
Запор после белковой диеты: что поможет решить проблему?
Белковая диета считается одной из самых эффективных и безопасных, однако и у нее есть множество побочных эффектов. Один из самых распространенных — задержка дефекации. С чем связана эта проблема и как ее решить?
10.07.2017
Диета после операции по удалению геморроя: как помогает правильное питание
Геморрой после операции может вернуться. Чтобы этого не произошло, нужно соблюдать специальную диету.
14.02.2017
Диета и слабительное при анальной трещине спасут от запоров
При запорах анальные трещины долго не заживают. Что поможет восстановить дефекацию быстро и безопасно?
12.01.2017
Диета при геморрое
Геморрой — это воспалительное заболевание прямой кишки, рано или поздно возникающее у 70% людей.
09.06.2014
Диета при дисбактериозе кишечника
При дисбактериозе кишечника быстро справиться с заболеванием поможет специализированная диета
