Запоры при периодическом голодании: как справиться с проблемой?

Запоры при периодическом голодании: как справиться с проблемой?
Поделиться:
Дата публикации: 16.08.2019
Обновлено: 14.05.2021
Среднее время прочтения: 2 мин.
  17280
Статья составлена под редакцией эксперта, профессора ВАК по специальности «Внутренние болезни», Плотниковой Екатерины Юрьевны. Для лечения состояний, описываемых в статье, необходимо обратиться к врачу; информация в статьях не является призывом к самолечению.
Запоры при периодическом голодании: как справиться с проблемой?
Запоры при периодическом голодании: как справиться с проблемой?



2021-05-14T14:01:36+03:00
2min

Научно доказано, что периодическое голодание полезно для здоровья. В 2016 году японский биолог Ёсинори Осуми получил Нобелевскую премию за открытие механизма аутофагии. Ученый установил, что при дефиците энергии клетки начинают перерабатывать вредные вещества, скопившиеся в организме. Это подтверждает эффективность регулярных однодневных диет при борьбе с лишним весом, старением и различными заболеваниями.

Однако у данной методики есть существенный недостаток — при отказе от пищи могут возникнуть проблемы со стулом. Узнайте, почему развивается запор при периодическом голодании и как от него избавиться.

Причины и признаки запора

Несмотря на пользу голодания, это всегда стресс для организма. По завершении дня без еды можно столкнуться с различными проблемами. Одна из наиболее распространенных — запор. При голодании желудок и кишечник отдыхают, поэтому при восстановлении питания им сложно справиться с нагрузкой. В результате возникает запор, который может сохраняться на протяжении нескольких недель.

К основным симптомам расстройства стула относят:

  • отсутствие дефекации более трех дней,
  • затрудненное опорожнение кишечника,
  • выделение плотного кала,
  • примеси слизи и крови в каловых массах,
  • боли в заднем проходе после посещения туалета.

Также могут беспокоить боли в животе, ложные позывы к дефекации и чрезмерная слабость.

Избавьтесь от проблем с кишечником

Натуральный британский препарат не вызывает привыкания и действует сразу

Найти Фитомуцил с выгодой

Как восстановить работу кишечника?

Столкнулись с запором после периодического голодания? Купите в аптеке Фитомуцил Норм. Это натуральный препарат, в составе которого есть:

  • шелуха семян подорожника Псиллиум,
  • мякоть плодов домашней сливы.

Растительное средство размягчает стул и способствует его комфортному выведению. При приеме препарата не возникают диарея и метеоризм. Фитомуцил Норм также обеспечивает очищение от токсинов и способствует увеличению численности колоний полезных бактерий в кишечнике. Он не вызывает привыкания, поэтому его можно принимать долго. В составе нет сенны и других агрессивных компонентов.

Фитомуцил Норм продается в аптеках. Инструкция по приему есть на нашем сайте и в упаковке.


Оценить статью:
(Голосов: 1, Рейтинг: 3.55)
Поделиться:
Еще статьи категории "запор у взрослых"
27.07.2021 11:16:37
Как избавиться от запора быстро
О срочном избавлении от запора — в статье. Способы быстрого избавления от запора. Как наладить работу кишечника в короткие сроки.
26.07.2021 10:51:56
Как устранить запоры при синдроме ленивого кишечника?
С наступлением холодного времени года мы всё чаще справляемся с голодом с помощью тяжёлой и жирной пищи. Из-за такой «диеты» кишечник может перестать нормально работать.

26.07.2021 10:50:16
Запоры у взрослых
Запоры у взрослых могут возникать из-за неправильного питания, малоподвижного образа жизни, неврозов, малоподвижного кишечника, приема некоторых медикаментов и других причин.
07.07.2021 11:56:59
Запоры у женщин
Женский запор - нарушение работы кишечника, которое требует своевременного лечения. Доказано - тяжелые формы запора у женщин встречаются чаще, чем у мужчин и сопровождаются большим количеством факторов, влияющих на появление осложнений и развития хронического характера недуга.
28.06.2021 11:20:55
Восстановление микрофлоры кишечника после отравления
Кишечник человека — сложная система, в которой одновременно сосуществуют около 40 триллионов микробов. Если микрофлора кишечника нарушается, страдает организм в целом.
28.06.2021 11:20:04
Отеки при запорах
При длительном отсутствии дефекации в организме начинают скапливаться продукты распада. Узнайте, что поможет избавиться от них и нормализовать работу кишечника.
28.06.2021 11:19:36
Запоры у женщин после 40 лет: причины и методы борьбы
Возрастное снижение уровня гормонов у женщин может стать причиной нарушений пищеварения. Восстановить регулярную дефекацию помогут диета и безопасные слабительные.
28.06.2021 11:19:03
Запоры у молодых девушек: причины и решения проблемы
Запор — одно из частых нарушений в работе ЖКТ у девушек. Как решить эту проблему быстро и безопасно?
28.06.2021 11:18:27
Как ускорить выведение каловых масс при запоре?
Хронические запоры влияют на здоровье и самочувствие. Что делать, чтобы ускорить очищение кишечника?
28.06.2021 11:17:55
Запор от лекарств: как избежать последствий при приеме медикаментов?
Практически все лекарства имеют побочные эффекты. Если средство вызвало запор, на помощь придет натуральное слабительное.
28.06.2021 11:17:29
Слабительные средства для лежачих: как выбрать подходящий препарат?
У 80% лежачих больных развиваются хронические запоры. Что поможет справиться с деликатной проблемой?
28.06.2021 11:16:37
Восстановление микрофлоры при запорах
Если начинаются частые запоры, то данное состояние кажется замкнутым кругом. Неправильное питание и отсутствие движения приводят к нарушению регулярной дефекации, а запоры в свою очередь нарушают микрофлору. Начинается дисбактериоз, который также провоцирует задержку стула.
28.06.2021 11:16:09
Сильные слабительные средства при запорах
От запоров в мире страдает почти половина взрослого населения. Как помочь пищеварительной системе?
28.06.2021 11:15:45
Запор у больного после инсульта: как наладить стул?
Запоры после инсультов возникают у многих пациентов. Как помочь близкому человеку справиться с проблемой?
28.06.2021 11:15:17
Можно ли принимать слабительные от запора при стоме?
Запор — неприятное явление. С деликатной проблемой сталкиваются 90% стомированных людей.