Запоры при ГВ у мамы: что делать для восстановления регулярного стула?

Дата публикации: 04.07.2019
Обновлено: 13.12.2019
Среднее время прочтения: 1 мин.
  379
Статья составлена под редакцией эксперта, профессора ВАК по специальности «Внутренние болезни», Плотниковой Екатерины Юрьевны».
Запоры при ГВ у мамы: что делать для восстановления регулярного стула?
Запоры при ГВ у мамы: что делать для восстановления регулярного стула?



2019-12-13T15:57:05+03:00
1min

На фоне грудного вскармливания у многих женщин возникают запоры. Причин длительной задержки стула у кормящих мам может быть несколько.

  • Изменившийся гормональный фон. Беременность и роды не проходят бесследно для женского организма и сопровождаются изменением уровня выработки гормонов. Они влияют не только на матку, но и на кишечник. Тонус его мышц снижается, перистальтика замедляется.
  • Слабость мышц промежности. После родов мышечная ткань ослабевает, что препятствует нормальному опорожнению кишечника. Еще опаснее, если после разрывов промежности были наложены швы.
  • Сознательное подавление позывов к дефекации. У женщин во время ГВ практически не остается времени на себя. Поэтому они часто вынуждены подавлять естественные позывы в туалет, чтобы покормить или успокоить плачущего ребенка.

Хронические запоры опасны для здоровья. Они приводят к интоксикации организма, что опасно не только для женщины, но и для младенца. Поэтому важно как можно скорее восстановить регулярный стул.

Методы борьбы с запором

Что делать, если у кормящей мамы возник запор при ГВ? Первый способ восстановить стул — изменить рацион питания. Чтобы нормализовать работу кишечника, включайте в повседневное меню:

  • отварную свеклу и морковь,
  • овсяную и пшенную каши,
  • отвары из фенхеля и аниса,
  • льняное, подсолнечное и оливковое масло,
  • кефир и другие кисломолочные продукты,
  • чернослив и курагу.

Справиться с запором при ГВ кормящей маме также помогут аптечные средства. При выборе подходящего комплекса важно обращать внимание на возможность применения в период лактации. Беременным и кормящим женщинам разрешен к приему Фитомуцил Норм. Биокомплекс:

  • обладает полностью натуральным составом — содержит мякоть сливы и оболочку семян подорожника,
  • мягко восстанавливает нормальный стул,
  • не вызывает привыкания,
  • не провоцирует ложных позывов, вздутия живота, спазмов и боли.

Как устранить запоры у кормящих, читайте в инструкции. Спрашивайте биокомплекс Фитомуцил Норм в аптеках Вашего города.

3.55
Оценить статью:
(Голосов: 1, Рейтинг: 3.55)
Поделиться:
Еще статьи:
11.02.2020 14:43:00
Питание при грудном вскармливании
Запор после родов при грудном вскармливании - частая проблема. Каким должно быть питание кормящей мамы при запорах в период лактации - в статье.
27.11.2019 17:12:00
Запор у беременной женщины: лечение и профилактика
Затрудненная дефекация — очень распространенная проблема во время беременности
05.08.2019
Профилактика запоров после родов
Более 50% женщин сталкиваются с запором после рождения ребенка. Как предупредить деликатную проблему?