Запоры при периодическом голодании: как справиться с проблемой?
Научно доказано, что периодическое голодание полезно для здоровья. В 2016 году японский биолог Ёсинори Осуми получил Нобелевскую премию за открытие механизма аутофагии. Ученый установил, что при дефиците энергии клетки начинают перерабатывать вредные вещества, скопившиеся в организме. Это подтверждает эффективность регулярных однодневных диет при борьбе с лишним весом, старением и различными заболеваниями.
Однако у данной методики есть существенный недостаток — при отказе от пищи могут возникнуть проблемы со стулом. Узнайте, почему развивается запор при периодическом голодании и как от него избавиться.
Причины и признаки запора
Несмотря на пользу голодания, это всегда стресс для организма. По завершении дня без еды можно столкнуться с различными проблемами. Одна из наиболее распространенных — запор. При голодании желудок и кишечник отдыхают, поэтому при восстановлении питания им сложно справиться с нагрузкой. В результате возникает запор, который может сохраняться на протяжении нескольких недель.
К основным симптомам расстройства стула относят:
- отсутствие дефекации более трех дней,
- затрудненное опорожнение кишечника,
- выделение плотного кала,
- примеси слизи и крови в каловых массах,
- боли в заднем проходе после посещения туалета.
Также могут беспокоить боли в животе, ложные позывы к дефекации и чрезмерная слабость.
Избавьтесь от проблем с кишечником
Натуральный британский препарат не вызывает привыкания и действует сразу
Найти Фитомуцил с выгодойКак восстановить работу кишечника?
Столкнулись с запором после периодического голодания? Купите в аптеке Фитомуцил Норм. Это натуральный препарат, в составе которого есть:
- шелуха семян подорожника Псиллиум,
- мякоть плодов домашней сливы.
Растительное средство размягчает стул и способствует его комфортному выведению. При приеме препарата не возникают диарея и метеоризм. Фитомуцил Норм также обеспечивает очищение от токсинов и способствует увеличению численности колоний полезных бактерий в кишечнике. Он не вызывает привыкания, поэтому его можно принимать долго. В составе нет сенны и других агрессивных компонентов.
Фитомуцил Норм продается в аптеках. Инструкция по приему есть на нашем сайте и в упаковке.
