Как помогает клетчатка при запоре?

Поделиться:
Дата публикации: 18.10.2012
Обновлено: 29.01.2020
Среднее время прочтения: 1 мин.
  288
Статья составлена под редакцией эксперта, профессора ВАК по специальности «Внутренние болезни», Плотниковой Екатерины Юрьевны».
Как помогает клетчатка при запоре?
Как помогает клетчатка при запоре?



2020-01-29T10:25:41+03:00
1min

Клетчатка при запоре выполняет роль объемного слабительного. Растительные пищевые волокна впитывают в себя воду, превращаясь в слизистый гель, размягчают стул и легко выводят каловые массы из кишечника.

Тем, кто страдает затрудненной дефекацией, необходимо употреблять следующие продукты:

  • сухофрукты (чернослив, курага, изюм),
  • свежие фрукты (яблоки, сливы, грейпфруты),
  • овощи (свекла, морковь, огурцы),
  • орехи (грецкий, миндаль, фундук),
  • отруби.

Восстановить естественный ритм кишечника, снять вздутие и восстановить микрофлору кишечника поможет мягкое слабительное Фитомуцил. Данное натуральное средство состоит из плодов сливы и семян особого сорта подорожника. Такие компоненты богаты пищевыми волокнами. Препарат бережно восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта. Не вызывает привыкания и побочных эффектов. Применять Фитомуцил могут пожилые люди, беременные и кормящие женщины, дети старше 3-х лет. Фитомуцил содержит в 4 раза больше растворимой клетчатки, чем отруби, поэтому и эффективность его гораздо выше.

Постоянные запоры могут стать причиной серьезных осложнений. Поэтому при длительных трудностях с опорожнением обязательно обратитесь к врачу.

3.55
Оценить статью:
(Голосов: 1, Рейтинг: 3.55)
Поделиться:
Еще статьи:
12.02.2020 11:21:00
Диета номер три по Певзнеру при запорах
Диетический рацион при запорах. Примерное меню на каждый день
12.02.2020 11:05:00
Боли при запорах
Отчего возникает боль в животе при запорах и как ее устранить.
11.02.2020 14:13:00
Продукты со слабительным эффектом
Какие продукты дают слабительный эффект? Обзор послабляющих продуктов быстрого действия.