Дата публикации: 23.04.2019
  276

Быстрое избавление от запора в домашних условиях

Поделиться:
Статья составлена под редакцией эксперта, профессора ВАК по специальности «Внутренние болезни», Плотниковой Екатерины Юрьевны».

При запоре могут возникать болевые ощущения в брюшной полости, ухудшение аппетита. Нарушение стула наблюдается как при заболеваниях пищеварительной системы, так и при стрессах, резких изменениях образа жизни, режима питания. Возможно ли быстрое избавление от запора в домашних условиях? Как нормализовать работу кишечника без вреда для здоровья? Узнайте, что отвечают на эти вопросы специалисты.

Возможные причины запора

Запор может возникать под влиянием перечисленных ниже факторов:

  • малоактивного образа жизни;
  • потребления недостаточного количества жидкости;
  • несбалансированного питания;
  • приема ряда медикаментов: антидепрессантов, антибиотиков, лекарств, в составе которых содержится железо.

Причиной появления запора может быть ранее проведенная на органах пищеварительного тракта операция. Нерегулярный стул нередко наблюдается и при беременности. Важно помнить, что не все способы избавления от запора в домашних условиях безопасны для беременных женщин.

Способы борьбы с запором

Для быстрого избавления от запора в домашних условиях иногда достаточно начать правильно питаться.

  • Из рациона рекомендуется исключить блюда, приготовленные из мяса утки, баранины, жирной свинины, свежую выпечку. При запоре не следует употреблять в пищу и продукты, в составе которых содержится большое количество крахмала.
  • Для улучшения перистальтики кишечника в ежедневное меню включают свежие ягоды, фрукты, тушеные или приготовленные в пароварке овощи. При запоре полезны и натуральные соки, сухофрукты, кисломолочные напитки, блюда с отрубями, зелень.

Существуют различные способы очищения кишечника в домашних условиях. Не все народные рецепты безопасны и эффективны, поэтому лучше выбирать проверенные средства из аптеки. Фитомуцил Норм — натуральный комплекс, который поможет нормализовать работу кишечника даже при длительном запоре. В состав препарата входят только растительные компоненты, поэтому он не имеет побочных эффектов и не вызывает привыкания. При разовых нарушениях пищеварения Фитомуцил Норм рекомендуется принимать курсом. При хроническом запоре допускается постоянный прием средства. Подробную информацию о дозировках и длительности курса легко найти на сайте.

Еще статьи:
12.02.2020 11:21:00
Диета номер три по Певзнеру при запорах
Диетический рацион при запорах. Примерное меню на каждый день
12.02.2020 11:05:00
Боли при запорах
Отчего возникает боль в животе при запорах и как ее устранить.
11.02.2020 14:13:00
Продукты со слабительным эффектом
Какие продукты дают слабительный эффект? Обзор послабляющих продуктов быстрого действия.