Слабительное при проблемах с кишечником: как справиться с запором?
Дата публикации: 06.02.2019
  185

Слабительное при проблемах с кишечником: как справиться с запором?

Проблемы с кишечником сегодня возникают у многих людей. Самое частое расстройство пищеварения — запор. С ним сталкиваются 40% взрослых. Задержку стула могут спровоцировать:

  • болезни органов ЖКТ,
  • неправильное питание с преобладанием углеводистой пищи,
  • недостаточное потребление жидкости в течение дня,
  • малоподвижный образ жизни,
  • регулярный прием некоторых медицинских препаратов,
  • неврологические расстройства.

Отсутствие дефекации в течение 2-3 суток влияет на здоровье и самочувствие. Вредные вещества и продукты распада, содержащиеся в каловых массах, начинают всасываться через стенки кишечника в кровь. Это приводит к интоксикации организма, поэтому так важно как можно скорее восстановить регулярный стул.

Методы решения проблемы

Очищение кишечника в домашних условиях всегда начинается с правильного питания. В качестве натурального слабительного средства при проблемах с кишечником можно использовать:

  • чернослив или свежие сливы,
  • овощи — томаты, огурцы, свеклу и морковь, белокочанную капусту,
  • ананасы,
  • киви,
  • яблоки.

Эти продукты являются богатыми природными источниками клетчатки — пищевых волокон, которые способствуют размягчению каловых масс и улучшают пищеварение. К другим полезным свойствам клетчатки относят:

  • выведение токсичных веществ и канцерогенов,
  • нормализацию состава желчи и уровня сахара в крови,
  • улучшение состава микрофлоры кишечника.

Употребляя клетчатку в достаточном количестве, можно легко и быстро справиться с запором и восстановить нормальную работу кишечника.

Аптечные средства в помощь кишечнику

Специалисты обычно рекомендуют принимать слабительное при проблемах с кишечником. Качественное средство должно:

  • иметь натуральный состав без искусственных добавок и агрессивных компонентов, консервантов и красителей;
  • действовать эффективно, но мягко;
  • не вызывать привыкания и побочных эффектов — метеоризма, болей в животе и спазмов.

Всем критериям качества и безопасности соответствует биокомплекс Фитомуцил Норм. В его состав входят только натуральные ингредиенты — мякоть плодов домашней сливы и оболочка семян подорожника. Они являются богатыми источниками клетчатки, необходимой для хорошего пищеварения.

Фитомуцил Норм можно давать детям с 3 лет. Он также подходит беременным и кормящим женщинам, пожилым людям и больным сахарным диабетом. Правила приема комплекса указаны в инструкции.

Поделиться:
Еще статьи:
12.02.2020 11:21:00
Диета номер три по Певзнеру при запорах
Диетический рацион при запорах. Примерное меню на каждый день
12.02.2020 11:05:00
Боли при запорах
Отчего возникает боль в животе при запорах и как ее устранить.
11.02.2020 14:13:00
Продукты со слабительным эффектом
Какие продукты дают слабительный эффект? Обзор послабляющих продуктов быстрого действия.