Слабительное для чистки кишечника: средства для борьбы с запорами

Поделиться:
Дата публикации: 15.05.2019
Обновлено: 13.12.2019
Среднее время прочтения: 2 мин.
  350
Статья составлена под редакцией эксперта, профессора ВАК по специальности «Внутренние болезни», Плотниковой Екатерины Юрьевны».
Слабительное для чистки кишечника: средства для борьбы с запорами
Слабительное для чистки кишечника: средства для борьбы с запорами



2019-12-13T15:33:32+03:00
2min

Регулярная дефекация без спазмов и боли — признак правильной работы органов пищеварения. При ежедневном стуле сохраняется хорошее самочувствие, обменные процессы протекают правильно, полезные вещества всасываются в достаточном количестве, а токсины и шлаки выводятся из организма.

Все меняется, если возникает запор. При задержке стула на 3 дня и более люди сталкиваются с болью, спазмами и вздутием живота. Хронические запоры приводят к интоксикации организма, набору веса, ухудшению состояния кожи, могут стать причиной колитов и роста новообразований в кишечнике. Чтобы предупредить эти проблемы, важно как можно скорее восстановить регулярный стул.

Методы очищения кишечника

Провести очищение кишечника можно простыми способами.

  • Включайте в ежедневный рацион свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты. Они являются природными слабительными и обеспечивают чистку кишечника.
  • Пейте больше воды. Норма для взрослого человека составляет от 1,5 до 2 литров в день. Достаточное потребление жидкости способствует размягчению каловых масс и облегчает дефекацию.
  • Помните о физических нагрузках. Малоподвижный образ жизни и сидячая работа — распространенные причины запоров. Справиться с этой проблемой поможет ежедневная легкая гимнастика, отказ от использования лифта, пешие прогулки.
  • Соблюдайте режим дня. Старайтесь принимать пищу в одно и то же время через одинаковые промежутки, спите не менее 8 часов, по возможности избегайте волнений и стрессов.

Аптечные слабительные средства

Нормализовать пищеварение помогут аптечные слабительные средства для чистки кишечника. При выборе комплекса обращайте внимание на его состав. Он должен включать натуральные компоненты. С особой осторожностью нужно принимать слабительное в пожилом возрасте. Препарат не должен вызывать побочных эффектов.

Справиться с запорами и очистить кишечник поможет Фитомуцил Норм. Средство с натуральным составом способствует выведению каловых масс без спазмов и боли. Прием биокомплекса разрешен детям с 3 лет, беременным и кормящим женщинам, пожилым людям. Он не провоцирует болезненных спазмов и метеоризма, не вызывает привыкания даже при длительном приеме.

Как правильно принимать Фитомуцил Норм, читайте в инструкции. Спрашивайте комплекс со слабительным действием в аптеках.

3.55
Оценить статью:
(Голосов: 1, Рейтинг: 3.55)
Поделиться:
Еще статьи:
12.02.2020 11:21:00
Диета номер три по Певзнеру при запорах
Диетический рацион при запорах. Примерное меню на каждый день
12.02.2020 11:05:00
Боли при запорах
Отчего возникает боль в животе при запорах и как ее устранить.
11.02.2020 14:13:00
Продукты со слабительным эффектом
Какие продукты дают слабительный эффект? Обзор послабляющих продуктов быстрого действия.