Что можно принимать беременным от запора?

Дата публикации: 01.07.2019
Обновлено: 13.12.2019
Среднее время прочтения: 2 мин.
  391
Статья составлена под редакцией эксперта, профессора ВАК по специальности «Внутренние болезни», Плотниковой Екатерины Юрьевны».
Что можно принимать беременным от запора?
Что можно принимать беременным от запора?



2019-12-13T16:00:32+03:00
2min

В период беременности в организме женщины происходит огромное количество изменений. Вследствие этого будущая мама может столкнуться с нарушениями опорожнения кишечника. Узнайте, что можно принимать беременным от запора и как нормализовать работу кишечника без вреда для здоровья.

Причины и симптомы нарушения дефекации

Запоры у беременных встречаются часто. О них можно говорить при отсутствии дефекации на протяжении трех дней, плотном сухом кале, необходимости натуживания для опорожнения кишечника. К признакам деликатной проблемы также относят метеоризм, боли при походе в туалет, примеси крови в каловых массах, раздражение заднего прохода.

К основным причинам нарушения дефекации у беременных относят:

  • увеличение размера матки,
  • сильное давление на кишечник,
  • изменение гормонального фона,
  • снижение физической активности,
  • несоблюдение питьевого режима.

Решать деликатную проблему нужно с осторожностью. Нормализовать дефекацию помогут безопасные слабительные и особая диета.

Натуральное слабительное средство

Для восстановления регулярного стула можно купить препарат в аптеке. Однако не все средства от запора можно принимать беременным. Поэтому при выборе слабительного нужно внимательно изучать состав. В нем не должно быть химических добавок и агрессивных компонентов.

Фитомуцил Норм — мягкое слабительное, содержащее только растительные компоненты. Препарат можно принимать беременным женщинам и кормящим мамам. В его составе — мякоть сливы и шелуха семян особого сорта подорожника. При попадании в кишечник средство превращается в гель, размягчает кал и обеспечивает его комфортное выведение. Фитомуцил Норм не вызывает диарею, вздутие живота и другие побочные эффекты. Перед применением изучите инструкцию.

Питание для профилактики запоров

Чтобы избежать повторного нарушения дефекации, нужно пить достаточное количество воды и включить в рацион источники клетчатки. К ним относят:

  • овощи — капусту, баклажаны, фенхель;
  • бобовые — фасоль, горох, чечевицу;
  • сухофрукты — чернослив, курагу, финики;
  • ржаные и пшеничные отруби;
  • семена льна и чиа, кунжут.

Также важно вести активный образ жизни. Чаще совершайте пешие прогулки, делайте зарядку и легкие физические упражнения. Если следовать простым советам, запоров при беременности удастся избежать.

3.55
Оценить статью:
(Голосов: 1, Рейтинг: 3.55)
Поделиться:
Еще статьи:
11.02.2020 14:43:00
Питание при грудном вскармливании
Запор после родов при грудном вскармливании - частая проблема. Каким должно быть питание кормящей мамы при запорах в период лактации - в статье.
27.11.2019 17:12:00
Запор у беременной женщины: лечение и профилактика
Затрудненная дефекация — очень распространенная проблема во время беременности
05.08.2019
Профилактика запоров после родов
Более 50% женщин сталкиваются с запором после рождения ребенка. Как предупредить деликатную проблему?