Статьи
Питье и приём пищи
Вода — основа жизни и ключевой элемент здорового пищеварения. Она не просто утоляет жажду, а выступает в роли растворителя, транспортера и химического реагента в процессах расщепления и усвоения пищи. Понимание того, как и когда пить воду, может значительно улучшить самочувствие и предотвратить распространённые проблемы, такие как тяжесть в животе и запоры.
Как справиться с перееданием
Эпизоды чрезмерного употребления пищи знакомы почти каждому. Праздничный ужин, стрессовая ситуация или просто невнимание к сигналам тела — и вот уже возникает тяжесть, дискомфорт и чувство вины.
Эффект сорбента на работу кишечника
Сорбенты представляют вещества, способные впитывать и выводить из организма токсины, аллергены и другие вредные соединения. В аптеке вы можете найти большой выбор сорбентов, отличающихся по составу, форме выпуска, сорбционной емкости и другим показателям. Рассмотрим, какие виды сорбентов бывают, как они влияют на кишечник и как правильно их применять.
Эффект магния на работу кишечника
Магний — макроэлемент, который участвует в более, чем 300 обменных процессах человеческого организма. Его используют для решения разных задач: устранения раздражительности и бессонницы, спазма мускулатуры, известно применение магния как слабительного при запорах и др.
Можно ли есть на ночь
Вопрос о том, можно ли есть на ночь, окружен множеством мифов и жестких запретов. С одной стороны, нам говорят, что «после шести есть нельзя», с другой — вечерний голод мешает заснуть и заставляет тайком совершать набеги на холодильник. Где же золотая середина?
Грыжа и запор
Проблемы с регулярным опорожнением кишечника сами по себе значительно ухудшают качество жизни. Однако в ситуации, когда у человека диагностирована грыжа живота, запор перестает быть просто досадной неприятностью и превращается в фактор серьезного риска. И наоборот, наличие грыжи может провоцировать нарушения стула
Средства от запора при беременности
Беременность — это время, когда организм женщины переживает колоссальные изменения. Одна из частых проблем — нарушение пищеварения, а именно запоры. Согласно исследованиям, с ними сталкивается до 93% будущих мам.
Что такое пребиотики
Здоровье кишечника — основа иммунитета и общего благополучия. Но как помочь организму поддерживать баланс полезных бактерий? Здесь на помощь приходят пребиотики — незаменимые «помощники» микрофлоры.
Как лечить овечий кал
Проблемы с дефекацией вызывают физический дискомфорт и негативно сказываются на привычном образе жизни. Одним из нарушений является появление овечьего кала, когда каловые массы выходят маленькими кусочками.
Выбираем слабительное средство для ребенка
Почти каждый третий ребенок сталкивается с запором — задержкой дефекации. Обычно впервые это состояние появляется в возрасте от полутора до четырех лет — в период, когда рацион ребенка активно расширяется и пополняется новыми блюдами, а сам малыш учится самостоятельно пользоваться горшком.
Запор у подростка: причины и лечение
Запоры у подростков — это проблема, которая часто остается вне поля зрения родителей и медицинских специалистов, несмотря на свою распространенность.
Применение лекарственных трав для лечения запора
Задержка опорожнения кишечника называется запором, или констипацией. В норме опорожнение происходит от трех раз за сутки до одного раза в три дня. Сравнительно больший перерыв в дефекации, а также плотный, фрагментированный стул в недостаточном объеме считают запором.
