Запоры от творога у детей

Поделиться:
Дата публикации: 04.08.2018
Обновлено: 11.10.2019
Среднее время прочтения: 1 мин.
  166
Статья составлена под редакцией эксперта, профессора ВАК по специальности «Внутренние болезни», Плотниковой Екатерины Юрьевны».
Запоры от творога у детей
Запоры от творога у детей



2019-10-11T15:07:43+03:00
1min

Неправильное питание — основная причина запоров. Существует ряд продуктов, которые крепят стул и провоцируют задержку дефекации. К ним относятся:

  • мясные продукты, особенно в сочетании с углеводами;
  • гамбургеры, пирожки, чипсы и полуфабрикаты;
  • некоторые молочные продукты;
  • сдобная выпечка и хлеб;
  • неспелые бананы.

Многие родители удивляются тому, что после творога у детей часто возникает запор. Дело в том, что в твороге, молоке, кефире и других молочных продуктах содержится много белка, но почти отсутствует клетчатка. Последний фактор ведёт к ухудшению моторики кишечника и задержке стула.

Причины запора от творога у детей

Любой продукт приносит пользу лишь в том случае, если употреблять его в меру. Это касается и творога. Вот как выглядят дневные нормы этого продукта для разных возрастов:

  • взрослые — 200 гр;
  • дети от года — 60-100 гр;
  • дети до года — 20-30 гр.

При соблюдении правил питания творог не навредит пищеварительной системе малыша. Однако если превысить норму, то организм получит избыточную дозу молочного белка, которую не сможет переварить. В разумных количествах творог способен даже помочь при задержках дефекации. Полезные бактерии в его составе улучшают микрофлору кишечника и имеют свойство благотворно влиять на пищеварение.

Как правильно есть творог?

Чтобы у детей не было запора от творога, следует сделать рацион малыша здоровым и сбалансированным. Обязательно включите в меню продукты с высоким содержанием клетчатки:

  • цельнозерновые крупы;
  • бобовые;
  • свежие фрукты;
  • авокадо;
  • орехи.

Если боли, вздутие и запор не прекращаются, рекомендуется обратиться к натуральным слабительным. Фитомуцил Норм — мягкое и безопасное средство для улучшения работы кишечника, которое можно принимать детям старше 3 лет и взрослым. В состав входят природные компоненты:

  • оболочка семян подорожника особого сорта;
  • плоды домашней сливы.

Средство способствует улучшению работы кишечника, при этом не вызывает резких позывов и спазмов. Перед применением не забудьте ознакомиться с инструкцией.

3.55
Оценить статью:
(Голосов: 1, Рейтинг: 3.55)
Поделиться:
Еще статьи:
11.07.2019
Послабляющая диета для детей
Запоры у детей помогут устранить некоторые продукты. Что следует включить в рацион?
02.07.2019
Что делать, если у ребенка сухой стул?
Твердый кал — один из признаков нарушения работы кишечника. Что поможет восстановить нормальный стул у детей?
19.06.2019
Запор у ребенка 4 дня: что делать?
Ребенок уже несколько дней не может сходить в туалет? Нужно срочно принять меры!