- Главная
- Вкусно и полезно
- Салаты
САЛАТЫ С ФИТОМУЦИЛОМ НОРМ
НОРМАЛИЗУЮТ РАБОТУ КИШЕЧНИКА
- 2 баклажана
- 3 помидора
- 2 сладкого болгарского переца
- 3 головки репчатого лука
- 3 картошки
- 2-3 ст. л. растительного масла
- пара веточек тимьяна
- чеснок, зелень, соль, перец - по вкусу
- 1 ст. л. Фитомуцила
Баклажаны нарезаем кубиками, солим и оставляем на 20 мин., затем промываем и отжимаем. Помидоры надрезаем, погружаем в кипяток и снимаем кожицу. Картофель, сладкий перец, помидоры и баклажаны режем кубиками, репчатый лук измельчаем. На дно кастрюли наливаем растительное масло и укладываем все слоями. Добавляем перец, соль, Фитомуцил и немного воды, тушим 20-25 мин. Когда блюдо будет почти готово, добавляем чеснок и зелень.
- 350 г морского коктейля
- 150 г семги слабосоленой
- 1 баночка зеленых оливок без косточек
- 1 ст. л. оливкого масла
- 1 ст. л. лимонного сока
- зеленый лук
- помидоры-черри
- 1 ч. л. Фитомуцила
Морской коктейль положить в кипящую подсоленную воду и варить 5 мин., остудить. Смешать семгу, оливки, помидоры и морской коктейль, Фитомуцил, заправить оливковым маслом и лимонным соком. Подавать порционно в креманках, украсить мелко нарезанным зеленым луком.
- 400 г фунчозы
- 20 г моркови
- 300 г огурцов
- 10 г болгарского перца
- 1 зубчик чеснока
- 1 пакет соуса (Корейская заправка для фунчозы)
- 2 ст. л. соевого соуса
- 1 ст. л. Фитомуцила
Замачить рисовую вермишель на 10 мин. в воде, положить в кипящую воду на 3 мин., промыть в холодной воде. Нашинковать овощи: морковь, огурец и болгарский перец длинной соломкой. Мелко порубить чеснок. К фунчозе добавить нашинкованные овощи, чеснок, Фитомуцил. Залить «Корейской заправкой», соевым соусом и тщательно перемешать руками. Оставить салат на 2 ч. пропитаться.
- 1 говяжье сердце
- 800 - 1000 г индюшачьего сердца
- 2-3 шт. моркови
- 5 головок репчатого лука
- 5 свежих помидоров
- 70-100 г сметаны или сливок
- уксус и зелень - по вкусу
- 1 ст. л Фитомуцила
Говяжье и индюшачьи сердца сварить в подсоленной воде до готовности. Охладить, нарезать соломкой, обжарить. Морковь нарезать соломкой, лук - полукольцами, сбрызнуть уксусом, посолить и пассеровать на сковороде 2-3 мин. Соединить с сердцем, добавить сметану и Фитомуцил, перемешать. Добавить нарезанные помидоры, и еще раз аккуратно перемешать. Салат поставить в холодильник минимум на 30-40 мин., чтобы он настоялся.
- 1 банка консервированного тунца
- 2 свежих огурца
- 1 болгарский перец
- 1 головка красного лука
- 100 г листьев салата
- 2 ст. л. оливкового масла
- 2 ч. л. французской горчицы
- 1 ст. л. винного уксуса
- соль, перец - по вкусу
- 1 ст. л. Фитомуцила
Перец болгарский нарезать короткой соломкой. Лук нарезать соломкой. Огурец очистить от кожуры, нарезать соломкой. Тунца размять вилкой на маленькие кусочки. В миске взбить вилкой масло, горчицу, уксус, соль, перец черный молотый и Фитомуцил. На блюдо выложить слой салатных листьев, далее послойно перец, лук, огурец, кусочки тунца. Полить салат заправкой, дать постоять 30 мин.
- 300 г листового салата
- 100 г помидоров черри
- 2 сладких перца
- 30 г зелени петрушки
- 1 стебель сельдерея
- 1 ст. л. оливкового масла
- 1 ст. л. бальзамического уксуса
- соль, перец - по вкусу
- 1 ст. л. Фитомуцила
Листья салата порвать руками. Помидоры черри разрезать пополам. Сладкий перец нарезать соломкой. Петрушку мелко порубить. Сельдерей нарезать ломтиками. Масло взбить с бальзамическим уксусом и Фитомуцилом, посолить, поперчить. Все ингредиенты положить в салатницу и перемешать. Залить приготовленной заправкой, оставить на 5 мин., можно подавать к столу.
