Анальная трещина — незначительный дефект слизистой оболочки анального канала. Заболевание — одно из самых распространенных в современной проктологии, занимает третье место по частоте встречаемости после геморроя и колита. Анальные трещины могут возникать в любом возрасте, но больше всего к их появлению предрасположены молодые мужчины.
Заболевание требует обязательного лечения. В 70% случаев решить проблему удается с помощью консервативных методик: диетотерапии, сидячих ванночек, приема медикаментов, инъекций.
Важное условие успеха консервативного и хирургического лечения анальных трещин — регулярное опорожнение кишечника. Задержка стула приводит к болезненным спазмам и самопроизвольному сокращению сфинктера. Затвердевшие каловые массы постоянно травмируют слизистую и не дают трещинам заживать. Это может спровоцировать парапроктит и фиброзные полипы.
Чтобы не допустить осложнений и ускорить реабилитацию, важно восстановить нормальную частоту стула. Специалисты советуют использовать специальную диету и слабительное при анальной трещине.
Основные принципы питания при анальной трещине
Кандидат медицинских наук Юлия Шульпекова указывает на высокую распространенность запоров на фоне сохранной пропульсивной двигательной активности толстого кишечника. Она подчеркивает: «Этот вариант запора развивается при постельном режиме, неправильном образе жизни, при котором снижается интенсивность стимулирующих воздействий на перистальтику кишечника: гиподинамии, употреблении недостаточного количества жидкости, растительной клетчатки, недостатке овощей и плодов, содержащих естественные прокинетики – растительные гликозиды и антрагликозиды» (Шульпекова Ю. О., 2006, с. 90).
Именно поэтому в диете при анальной трещине особую роль отводят продуктам, богатым клетчаткой. Кроме содержания прокинетиков, они полезны тем, что увеличивают объем кишечного содержимого, способствуют смягчению каловых масс, изменению их консистенции, благодаря чему налаживается дефекация.
Главные принципы питания при анальной трещине:
- Регулярность, дробность. Важно есть часто и небольшими порциями, примерно в одно и то же время, не допускать переедания.
- Достаточное количество пищевых волокон в рационе.
- Употребление продуктов с послабляющим эффектом и отказ от пищи, которая оказывает закрепляющее действие.
- Достаточный объем выпиваемой жидкости.
Обратите внимание: избыток в рационе свежих овощей как самого доступного источника клетчатки может спровоцировать вздутие живота. Чтобы смягчить воздействие на пищеварительную систему, подвергайте их температурной обработке. В рамках диеты при анальной трещине овощи можно отваривать, запекать, готовить на пару.
Что можно есть при анальной трещине?
Правильное питание поможет восстановить кишечную перистальтику и размягчить стул. Во время лечения анальных трещин рекомендуется употреблять в пищу:
- молоко и кисломолочные продукты с живыми лакто- и бифидокультурами,
- овощи — свеклу, репу, все сорта капусты, сельдерей, морковь, зеленый горошек,
- субпродукты, нежирное мясо и рыбу,
- каши из гречневой, перловой, пшеничной круп,
- супы на некрепком бульоне из овощей или мяса,
- хлеб с отрубями из муки грубого помола,
- растительные масла — льняное, подсолнечное, оливковое, кукурузное,
- сливы, абрикосы инжир в свежем и сушеном виде.
Чтобы кал имел мягкую консистенцию и не задерживался в организме, важно соблюдать питьевой режим. Нормы потребления жидкости: 1,5 литра зимой и 2-2,5 летом. Пить можно не только воду, но и другие полезные напитки:
- кефир,
- ряженку,
- натуральный питьевой йогурт,
- овощные и фруктовые соки с мякотью,
- некрепкий черный и зеленый чай без ароматических добавок.
Запрещенные продукты в рамках диеты при анальной трещине
Кандидат медицинских наук Юлия Шульпекова указывает на то, что «закрепляющим действием обладают крепкий кофе и чай, какао, творог, рис, гранаты, груши, айва, вяжущие продукты, шоколад, мучное» (Шульпекова Ю. О., 2007, с. 15).
Кроме того, при анальных трещинах под строгим запретом сдобная выпечка, фастфуд, манная и рисовая крупы, соленья, консервы, копчености, макаронные изделия, бобовые. Эти продукты повышают газообразование в кишечнике, замедляют перистальтику, активизируют процессы брожения и гниения пищевых остатков.
Жирная и белковая пища может провоцировать задержку дефекации. Соблюдая диету при анальной трещине, нужно также отказаться от таких продуктов, как вареные яйца, жирное мясо, жирная птица с кожей, рыба, домашний творог, крепкие мясные бульоны. Желательно исключить из рациона острые блюда, специи, соленое, кислое, чтобы не раздражать слизистую и не усугубить проблему с анальной трещиной.
Помните: возможны индивидуальные реакции на те или иные продукты. Учитывайте свои особенности при составлении рациона.
Примерное меню на неделю в рамках диеты при анальной трещине
Меню диеты при анальной трещине на неделю может быть таким:
|
Прием пищи |
Понедельник |
Вторник |
Среда |
Четверг |
Пятница |
Суббота |
Воскресенье |
|
Завтрак |
Запеченные в духовке сырники, свежие ягоды по вкусу, некрепкий чай |
Овсяная каша на молоке, фруктовый джем, отвар шиповника |
Омлет на пару, свежие овощи по вкусу, некрепкий чай с сахаром |
Мультизлаковая каша, отрубной хлеб, творожный сыр, кофе с молоком |
Гречневая каша, бутерброд с сыром и сливочным маслом, чай |
Пшенная каша, отрубной хлеб, компот |
Творожная запеканка со свежим фруктом на выбор, чай |
|
Обед |
Отварная куриная грудка, гречневая каша, травяной чай |
Вегетарианский суп. Кнели из домашнего фарша, перловая каша, молочный соус, фруктовый сок с мякотью |
Куриный суп с морковью. Голубцы, гречневая каша, компот из сухофруктов |
Свекольник. Отварная треска, тушеные овощи (брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста, морковь), овощной сок |
Тыквенный крем-суп. Тефтели на пару, кабачковая икра, отрубной хлеб, травяной чай |
Рыбный суп с овощами. Котлета из говядины, свекольный салат, сок |
Борщ на нежирном бульоне. Рыбное суфле (без риса), компот из яблок |
|
Полдник |
Овощной салат с растительным маслом, компот из кураги |
Винегрет без горошка, чай |
Натуральный йогурт без наполнителя, фрукт, зеленый чай |
Галетное печенье, персиковый сок с мякотью |
Курага, стакан простокваши |
Фруктовый салат с заправкой из натурального йогурта, некрепкий черный чай |
Овощной салат со сметаной, сок морковный |
|
Ужин |
Овощное рагу, рыбные котлеты на пару |
Куриные отбивные на пару, салат из овощей |
Теплый салат из телятины, баклажанов и сладкого перца |
Котлеты на пару из индейки, перловая каша |
Овощная запеканка с куриным фаршем |
Куриные кнели, гречневая каша |
Крупяное суфле, свежий огурец с зеленью и растительным маслом |
Избавьтесь от проблем с кишечником
Натуральный британский препарат не вызывает привыкания и действует сразу
Найти Фитомуцил с выгодойКогда помощь нужна быстро
Диета способствует восстановлению нормального пищеварения и частоты дефекации, но не может помочь опорожнить кишечник, когда результат нужен быстро. В таких случаях рекомендуется использовать аптечные средства.
Эффективное и безопасное слабительное при геморрое и анальных трещинах — Фитомуцил норм. В его состав входят два природных источника клетчатки: мякоть плодов домашней сливы и оболочка семян подорожника Псиллиум. Пищевые волокна размягчают стул и поддерживают оптимальную консистенцию кала, стимулируют дефекацию без спазмов, боли и вздутия живота.
Правильный выбор слабительного — скорая помощь при анальных трещинах. Натуральное средство способствует мягкому естественному восстановлению стула, поэтому регенерация тканей займет меньше времени. Перед применением Фитомуцила норм проконсультируйтесь со специалистом.
Важно проконсультироваться с врачом по поводу лечения запора на фоне анальной трещины. Могут существовать определенные ограничения, и только специалист подскажет, как справиться с проблемой.
Статья имеет ознакомительный характер. Авторы не несут ответственности за качество оказания услуг третьими лицами и за возможные осложнения.
Список литературы
- Шульпекова Ю. О. Запор и методы его лечения // РМЖ. — 2006. — № 2. — С. 90.
- Шульпекова Ю. О. Алгоритм лечения запора различного происхождения // РМЖ. —2007. — № 15. — С. 1165.
- Самсонов А. А. Синдром хронического запора // РМЖ. — 2009. — № 4. — С. 233.
