Гончарова Светлана. Здравствуйте, посоветуйте безопасное лечение запоров. К врачу не ходила — не думаю, что моя проблема серьезна и меня нужно прямо лечить. Беспокоят запоры уже несколько лет. Стул нерегулярный, преимущественно редкий — примерно один раз в 2-3 дня. Лекарства пить не хочу, так как большинство вызывает привыкание. Боюсь, потом так и придется их принимать. Да и чувствую я себя нормально. Просто хочу восстановить нормальную работу кишечника без риска для здоровья, избавиться от периодических запоров. Как лечить подобные состояния? Посоветуйте, какие средства лучше принимать.

Ответ:

Добрый день, Светлана!

Любой запор может быть симптомом различных заболеваний, поэтому рекомендуем проконсультироваться с врачом. Понять, насколько серьезна проблема и каковы причины запоров, может только врач. Но уже сейчас Вы можете помочь своему кишечнику – начать принимать растительный комплекс Фитомуцил. В его состав входят натуральные компоненты — оболочка семян подорожника и плоды сливы домашней. Комплекс не раздражает кишечную слизистую, быстро выводится из организма. В составе нет красителей, вкусовых добавок, глютена, сахара. Длительный прием не вызывает привыкания. Поэтому его можно применять для лечения запоров и профилактики.

Комплекс настолько безопасен, что его рекомендуют даже беременным и кормящим.

Эффективность комплекса зависит от правильного применения: РАСТВОРИТЬ В 1/2 СТАКАНА ЛЮБОГО НЕГАЗИРОВАННОГО НАПИТКА (сок, йогурт, компот, холодный чай) И ЗАПИТЬ СТАКАНОМ ВОДЫ. На страницах сайта Вы можете найти вкусные рецепты напитков с комплексом Фитомуцил. Прием комплекса восстанавливает нормальную работу кишечника: способствует развитию полезных микроорганизмов, подавляет рост «вредной, опасной» микрофлоры. Более длительный прием комплекса способствует полному функциональному восстановлению.

Продолжительный запор: как лечить?

Обычно нечастая задержка стула, не сопровождающаяся признаками ухудшения здоровья, не очень опасна. Но запор может быть первым сигналом неправильного функционирования организма или говорить о подавлении привычки своевременно освобождать кишечник.

В любом случае, предпринимать какие-то действия необходимо, если запор периодически повторяется. Как лечить его? Рассмотрим ситуацию Светланы, так как ее проблема знакома многим. И, так же как Светлана, мало кто придает большое значение задержке стула и обращается за профессиональной помощью. Перед началом лечения запоров ответьте на несколько вопросов.

Насколько Вы прислушиваетесь к позывам посетить туалет? Дефекация происходит примерно в одно и то же время, как правило, утреннее. Из-за боязни опоздать многие подавляют физиологическую потребность. Каловые массы затвердевают — начинается запор. Более того, сбивается режим, что тоже сказывается отрицательно.

Сколько воды в сутки Вы выпиваете? Посчитайте именно объем воды, без учета чая, кофе, молока, супов и других видов жидкости. Кишечнику для нормальной работы, как и всему организму, нужна вода. В сутки следует выпивать не менее 1,5 - 2 литров.

Какие продукты составляют основу рациона? Много ли в нем свежих фруктов и овощей? Для того, чтобы запор не стал хроническим, нужно употреблять продукты с пищевыми волокнами, так как они способствуют очищению кишечника и выведению каловых масс. Фитомуцил помогает при запоре, потому что содержит такие волокна.

Лечение запоров с помощью растительных волокон

Компоненты препарата обеспечивает мягкое и безопасное лечение запоров. Растительные волокна, попадая в кишечник, увеличивают в объеме и размягчают каловые массы. Это способствует их легкому и безболезненному выведению.

Важность приема растительных волокон (клетчатки) при запорах трудно переоценить.

Фитомуцил эффективно используется не только для лечения запоров, но и для устранения таких неприятных явлений, как дисбактериоз кишечника. Оболочка семян особого сорта подорожника Psyllium выводит шлаки и токсины. В организме снижается уровень глюкозы и холестерина. Лечить запор с помощью Фтомуцила — значит помочь организму нормально работать без синтетических лекарственных препаратов.