Более 50% людей сталкиваются с запорами в пожилом возрасте. Это связано с возрастными изменениями, происходящими в организме:
- снижением тонуса мускулатуры кишечника,
- сбоями в работе вегетативной нервной системы,
- ухудшением состояния зубов,
- прием различных лекарственных препаратов,
- скудное питание,
- недостаточная двигательная активность,
- дисбаланс кишечной микрофлоры.
Когда каловые массы задерживаются в кишечнике, это приводит к интоксикации организма. При нерегулярном стуле ухудшается самочувствие, часто развиваются геморрой и проктит.
Что поможет восстановить стул?
Бороться с запорами в пожилом возрасте довольно сложно. Многие слабительные препараты противопоказаны, богатые клетчаткой продукты трудно пережевывать, а совершать долгие прогулки не позволяет здоровье. Восстановить регулярную дефекацию пожилым людям помогут:
- льняное масло при запоре — размягчает кал, способствует опорожнению кишечника, если принимать его по 1 столовой ложке перед завтраком и ужином;
- компот из чернослива и изюма — сухофрукты богаты пищевыми волокнами, которые необходимы для нормального стула;
- овощные салаты — овощи и блюда из них облегчают дефекацию;
- вода с медом — чтобы восстановить регулярный стул, нужно с утра выпивать натощак стакан чистой воды с ложкой светлого лугового меда.
Как выбрать мягкое слабительное для пожилых людей?
Не всегда народные рецепты помогают справиться с запором. Решить деликатную проблему без вреда для здоровья поможет Фитомуцил Норм. Мягкое слабительное разрешено пожилым людям. Оно не содержит сенны и других агрессивных веществ. В его составе — два компонента растительного происхождения: шелуха семян подорожника Plantago Psyllium и мякоть плодов домашней сливы.
Фитомуцил Норм действует комплексно:
- размягчает стул и способствует опорожнению кишечника,
- выводит вредные вещества из организма,
- способствует восстановлению кишечной микрофлоры.
Мягкое слабительное не вызывает диарею, вздутие живота и повышенное газообразование. Средство можно принимать долго, так как оно не вызывает привыкания. Спрашивайте его в аптеках.
Важно проконсультироваться с врачом по поводу выбора мягкого слабительного для пожилых. Могут существовать определенные ограничения, и только специалист подскажет, как справиться с проблемой. Статья имеет ознакомительный характер. Авторы не несут ответственности за качество оказания услуг третьими лицами и за возможные осложнения.
