Дата публикации: 05.06.2019
  165

Как устранить запор у ребенка 10 лет?

Поделиться:
Статья составлена под редакцией эксперта, профессора ВАК по специальности «Внутренние болезни», Плотниковой Екатерины Юрьевны».

Частота встречаемости запоров у детей составляет 10-25%. Причин длительной задержки стула несколько:

  • малое количество пищевых волокон в рационе,
  • недостаточное потребление жидкости,
  • стрессы из-за смены школы, конфликтов со сверстниками, учителями и пр.

Запор у ребенка 10 лет должен насторожить родителей. Главное — вовремя заметить задержку дефекации. Дети не всегда понимают, что это проблема, о которой нужно рассказать взрослым. О частых задержках стула у ребенка могут свидетельствовать:

  • повышенное газообразование,
  • вздутие живота,
  • посещение туалета с книгой или телефоном.

Игнорировать проблему нельзя ни в коем случае, особенно если ребенок сам пожаловался на задержку стула и боль в животе. В большинстве случаев справиться с запором можно в домашних условиях, если наладить режим питания и давать ребенку безопасные слабительные препараты.

Чем кормить ребенка при запорах?

Ребенок склонен к частым задержкам стула? Устранить запор поможет правильное питание. Обязательно включайте в рацион продукты, облегчающие формирование каловых масс и их продвижение по кишечнику:

  • сливы и яблоки с кожурой,
  • тушеные и отварные овощи — брокколи, тыкву, морковь, свеклу,
  • бобовые культуры,
  • овсяную кашу,
  • ржаной хлеб с добавлением отрубей,
  • растительное масло — льняное, оливковое, подсолнечное.

Еще одно важное условие регулярного опорожнения кишечника — достаточное потребление жидкости. Нужно постепенно приучать ребенка 10 лет пить чистую негазированную воду. Также можно предложить сыну или дочери некрепкий чай, ненасыщенный ягодный морс без сахара, разбавленный водой сок.

Средства для нормализации пищеварения

Если запор у ребенка не помогла победить диета, попробуйте аптечные средства. Эффективным и безопасным для детей является биокомплекс Фитомуцил Норм. Он содержит два натуральных компонента:

  • мякоть сливы,
  • оболочку семян подорожника.

Фитомуцил Норм позволяет наладить стул, устранить запор без боли, вздутия живота и спазмов. Средство не вызывает привыкания и побочных эффектов, его можно давать детям с 3 лет.

Безвкусный биокомплекс можно дать ребенку незаметно, добавив в любимый сок или другой негазированный напиток. Подробные правила применения приведены на сайте.

Еще статьи:
11.07.2019
Послабляющая диета для детей
Запоры у детей помогут устранить некоторые продукты. Что следует включить в рацион?
02.07.2019
Что делать, если у ребенка сухой стул?
Твердый кал — один из признаков нарушения работы кишечника. Что поможет восстановить нормальный стул у детей?
19.06.2019
Запор у ребенка 4 дня: что делать?
Ребенок уже несколько дней не может сходить в туалет? Нужно срочно принять меры!