Дата публикации: 06.09.2019
  449

Детоксикация организма: травы, диеты, аптечные средства

Детоксикация организма: травы, диеты, аптечные средства

Сегодня большую часть продуктов питания производят с применением химии. На прилавках магазинов сложно найти овощи и фрукты без нитратов и пестицидов, мясо без антибиотиков и гормонов, натуральную молочную продукцию. Поэтому ежедневно с пищей в организм поступает множество вредных веществ. Они скапливаются в кишечнике и приводят к различным проблемам. Чтобы быть здоровым и чувствовать себя хорошо, нужно регулярно проводить детоксикацию. Узнайте, что можно использовать для очищения ЖКТ от шлаков и токсинов.

Травы для детоксикации организма

Травяные сборы — одни из самых доступных средств для очищения организма. Вывести вредные вещества помогут:

  • листья молодой крапивы,
  • корни одуванчика и лопуха,
  • шелуха семян подорожника особого сорта,
  • цветки красного клевера,
  • полевой хвощ,
  • семена расторопши,
  • мята и мелисса.

Однако использовать лекарственные растения нужно с осторожностью. Превышение дозировки чревато отравлением. К тому же некоторые травы изменяют гормональный фон и обеспечивают сильный мочегонный эффект. Перед их применением стоит проконсультироваться с врачом.

Зеленые смузи

Для детоксикации полезно раз в неделю устраивать разгрузочный день и пить смузи на основе продуктов растительного происхождения зеленого цвета. Это могут быть:

  • огурцы,
  • шпинат,
  • киви,
  • яблоки,
  • листья салата,
  • авокадо,
  • сельдерей,
  • петрушка и т.д.

Натуральный препарат для детоксикации

Вывести из кишечника токсичные компоненты и затвердевшие каловые массы помогут аптечные средства с растворимыми пищевыми волокнами. Для детоксикации и восстановления дефекации можно принимать Фитомуцил Норм. Он обеспечивает сразу несколько полезных эффектов:

  • очищение организма от шлаков и токсинов,
  • размягчение стула и его легкое выведение,
  • улучшение пищеварительного процесса,
  • нормализацию кишечной микрофлоры.

В его составе — оболочка семян Plantago Psyllium и мякоть сушеной сливы. Препарат разрешен к применению детям с трех лет, беременным и кормящим женщинам, а также пожилым людям. Спрашивайте Фитомуцил Норм в аптеках.


Поделиться: