Дата публикации: 29.10.2018
  349

Стойкий запор у пожилых: причины и способы устранения

Поделиться:
Статья составлена под редакцией эксперта, профессора ВАК по специальности «Внутренние болезни», Плотниковой Екатерины Юрьевны».

Стойкий запор у пожилых — распространенное явление, с которым сталкиваются более 60% людей преклонного возраста. Хроническая задержка дефекации на 2 суток и более возникает под воздействием нескольких факторов:

  • скудного рациона питания с малым количеством пищевых волокон,
  • недостаточного потребления жидкости,
  • длительного приема медикаментов,
  • сопутствующих заболеваний — атеросклероза, сахарного диабета, болезни Паркинсона,
  • возрастного снижения перистальтической активности кишечника.

Еще одним фактором риска является малоподвижный образ жизни пожилых людей. Особенно остро проблема запоров стоит у пациентов, прикованных к постели из-за травм и заболеваний. В таких ситуациях важно как можно скорее найти решение, чтобы восстановить нормальную работу кишечника и правильное пищеварение.

Методы борьбы с запорами

Справиться со стойким запором у пожилых можно без медикаментов, если нормализовать рацион питания. Меню должно быть обогащено продуктами с растительной клетчаткой: без нее невозможно правильное формирование и активное продвижение каловых масс по кишечнику.

В рационе пожилого человека должны присутствовать:

  • овощи — кабачки, свекла, тыквы всех сортов, морковь,
  • хлеб на основе муки грубого помола с пшеничными отрубями,
  • кисломолочные продукты — 1-2-дневный кефир, простокваша,
  • гречневая каша и овсянка на нежирном молоке,
  • любые фрукты, свежие ягоды, семечки и орехи.

Вводить клетчатку в рацион нужно постепенно, чтобы избежать вздутия живота. Для дополнительной стимуляции рефлексов рекомендуется выпивать утром перед завтраком 200 мл неконцентрированного прохладного сока или чашку горячего кофе. Эти меры помогут наладить работу органов ЖКТ.

Помощники из аптеки

Если нужно справиться со стойким запором у пожилых людей, на помощь придет Фитомуцил Норм. В его состав входят два компонента растительного происхождения:

  • оболочка семян подорожника,
  • сушеная сливовая мякоть.

Благодаря высокому содержанию клетчатки биокомплекс позволяет эффективно устранять запоры в пожилом возрасте. Средство не вызывает привыкания и побочных эффектов, действует мягко и безопасно. Подробные указания по применению ищите на сайте или в инструкции внутри упаковки.

Еще статьи:
09.07.2019
Мягкое слабительное для пожилых людей
Запоры беспокоят многих пожилых людей. Рассказываем, что поможет решить деликатную проблему и восстановить регулярную дефекацию.
27.06.2019
Какие слабительные можно принимать пожилым людям?
Расстройства стула в пожилом возрасте — распространенное явление. Что поможет нормализовать дефекацию?
15.06.2019
Запоры у мужчин после 50 лет
Пожилые мужчины часто жалуются на задержку дефекации. Узнайте, что поможет решить эту проблему.