Обезжиренные продукты опасны для фигуры

Поделиться:
Дата публикации: 27.03.2012
Обновлено: 29.01.2020
Среднее время прочтения: 1 мин.
  410
Статья составлена под редакцией эксперта, профессора ВАК по специальности «Внутренние болезни», Плотниковой Екатерины Юрьевны».
Обезжиренные продукты опасны для фигуры
Обезжиренные продукты опасны для фигуры



2020-01-29T10:19:56+03:00
1min

Обезжиренные продукты чаще любых других могут приводить к излишнему весу. Это неожиданное открытие было подтверждено исследованиями американских диетологов. Оказалось, что продукты с нулевой массовой долей жира вовсе не способствуют похудению, как считалось ранее.

Обезжиренные молочные продукты: кефир, творог, йогурт, сыр и другие — практически не утоляют голода. Насыщению и длительному чувству сытости способствуют жиры. А если употреблять обезжиренные молочные напитки, творог с нулевым процентом жирности и тому подобное для «перекусов», уже в ближайшее время человеку снова захочется есть. В результате он получает намного больше калорий, чем ему необходимо.

Кроме того, "экономия" калорий при употреблении обезжиренных продуктов по сравнению с питанием такими же продуктами, но с обычной жирностью, столь незначительна, а угроза переедания из-за указанных выше причин столь реальна, что целесообразность такой диеты становится весьма сомнительной.  Для людей следящих за своим весом полезно будет узнать о средствах очищения кишечника в домашних условиях.

3.55
Оценить статью:
(Голосов: 1, Рейтинг: 3.55)
Поделиться:
Еще статьи:
12.02.2020 11:21:00
Диета номер три по Певзнеру при запорах
Диетический рацион при запорах. Примерное меню на каждый день
12.02.2020 11:05:00
Боли при запорах
Отчего возникает боль в животе при запорах и как ее устранить.
11.02.2020 14:13:00
Продукты со слабительным эффектом
Какие продукты дают слабительный эффект? Обзор послабляющих продуктов быстрого действия.