Можно ли вылечить запоры?

Поделиться:
Дата публикации: 17.10.2018
Обновлено: 29.01.2020
Среднее время прочтения: 2 мин.
  317
Статья составлена под редакцией эксперта, профессора ВАК по специальности «Внутренние болезни», Плотниковой Екатерины Юрьевны».
Можно ли вылечить запоры?
Можно ли вылечить запоры?



2020-01-29T17:56:27+03:00
2min

По данным опросов, каждый человек хотя бы раз в жизни жаловался на запор. У нарушений пищеварения может быть множество причин. Среди самых распространенных врачи называют малоподвижный образ жизни, неправильное питание, вредные привычки и стрессы. Также задержку дефекации могут спровоцировать различные системные заболевания. Далеко не всегда она связана с болезнями ЖКТ. Так, запоры могут быть одним из симптомов неврологических нарушений, патологий эндокринной системы.

Как победить запор?

Многих людей интересует вопрос, можно ли вылечить запоры раз и навсегда. По мнению специалистов, все зависит от причины проблемы. Если нарушения пищеварения вызваны каким-то заболеванием, то нужно лечить его, а не бороться с симптомами.

Не требуют комплексного лечения запоры у взрослых, возникающие в следующих ситуациях:

  • резкое изменение режима питания,
  • смена климата или часового пояса,
  • необходимость сдерживать позывы в туалет,
  • отсутствие движения — сидячая работа, постельный режим, запрет на занятия спортом,
  • недостаточное количество жидкости в рационе.

В таких ситуациях нормализовать работу желудочно-кишечного тракта помогут мягкие безопасные слабительные и здоровый образ жизни. Чтобы кишечник работал как часы, достаточно больше двигаться, пить достаточное количество воды и правильно питаться. Основой рациона должны стать свежие овощи и фрукты, листовая зелень, цельные зерна и крупы. Эти продукты являются рекордсменами по содержанию растворимых и нерастворимых пищевых волокон — клетчатки, без которой невозможна нормальная работа органов пищеварительного тракта.

Средства с клетчаткой для нормальной работы кишечника

Не у всех есть возможность правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Чтобы нарушения рациона и отсутствие движения не сказывались на работе ЖКТ, можно принимать комплексы с растительными волокнами, такие как Фитомуцил Норм. Мягкое средство поможет забыть о запоре и нормализует работу кишечника.

Фитомуцил Норм поможет справиться с задержкой дефекации у взрослых и детей старше трех лет. Средство с клетчаткой из семян подорожника и сливы также разрешено к применению будущим и кормящим мамам, пожилым людям. Оно не вызывает привыкания, поэтому принимать его можно в течение неограниченного срока. Комплекс подходит для борьбы с хроническими запорами, а также для профилактики нарушений пищеварения в путешествии, при смене рациона и в других ситуациях.

3.55
Оценить статью:
(Голосов: 1, Рейтинг: 3.55)
Поделиться:
Еще статьи:
12.02.2020 11:21:00
Диета номер три по Певзнеру при запорах
Диетический рацион при запорах. Примерное меню на каждый день
12.02.2020 11:05:00
Боли при запорах
Отчего возникает боль в животе при запорах и как ее устранить.
11.02.2020 14:13:00
Продукты со слабительным эффектом
Какие продукты дают слабительный эффект? Обзор послабляющих продуктов быстрого действия.