Как убрать брожение в кишечнике и восстановить работу органов ЖКТ?

Поделиться:
Дата публикации: 27.09.2017
Обновлено: 30.01.2020
Среднее время прочтения: 1 мин.
  357
Статья составлена под редакцией эксперта, профессора ВАК по специальности «Внутренние болезни», Плотниковой Екатерины Юрьевны».
Как убрать брожение в кишечнике и восстановить работу органов ЖКТ?
Как убрать брожение в кишечнике и восстановить работу органов ЖКТ?



2020-01-30T09:45:02+03:00
1min

Проявлениями метеоризма часто сопровождаются запоры — задержка стула на 2-3 дня и более. Это состояние вызвано нарушениями пищеварения и может негативно сказаться на здоровье, если вовремя не принять меры. Узнайте, как убрать брожение в кишечнике и восстановить нормальный стул.

Что провоцирует метеоризм?

Брожение в кишечнике — одно из самых распространенных пищеварительных расстройств. Чаще всего оно обусловлено неправильным питанием, в результате чего процесс переваривания пищи замедляется.

Брожение могут вызвать следующие продукты:

  • колбаса и колбасные изделия,
  • капуста,
  • бобовые культуры,
  • сладости и сахаросодержащие блюда,
  • сырые овощи и фрукты,
  • газированные напитки, пиво и квас,
  • еда, обильно приправленная пряностями — тмином, перцем, розмарином.

Если регулярно употреблять эти продукты в больших количествах, рано или поздно придется столкнуться с брожением в кишечнике и расстройством стула.

Как восстановить работу кишечника?

Чтобы убрать брожение в кишечнике и нормализовать его работу, необходимо изменить рацион питания и соблюдать диету. Разрешено употреблять в пищу:

  • пшеничный хлеб,
  • нежирные сорта рыбы и мяса,
  • кисломолочную продукцию с низким содержанием жира,
  • жидкие супы на некрепком бульоне,
  • вареные куриные яйца,
  • гречневую, рисовую и пшенную каши на воде.

Для достижения оптимального результата общая калорийность блюд не должна превышать 2000 ккал в сутки. Это правило нужно строго соблюдать до нормализации пищеварительных процессов.

Чтобы избавиться от запора и убрать брожение в кишечнике в короткие сроки, можно использовать проверенные аптечные препараты. Слабительное для пожилых людей, детей, беременных и кормящих женщин необходимо выбирать тщательно. Оно не должно содержать сенны и других опасных ингредиентов, вызывать привыкание и провоцировать осложнения.

Всем критериям качества и безопасности отвечает Фитомуцил Норм. Биокомплекс содержит компоненты природного происхождения — мякоть плодов сливы и оболочку семян подорожника. Средство устраняет запор мягко и эффективно при приеме согласно инструкции. Перед покупкой проконсультируйтесь с врачом.

3.55
Оценить статью:
(Голосов: 1, Рейтинг: 3.55)
Поделиться:
Еще статьи:
12.02.2020 11:21:00
Диета номер три по Певзнеру при запорах
Диетический рацион при запорах. Примерное меню на каждый день
12.02.2020 11:05:00
Боли при запорах
Отчего возникает боль в животе при запорах и как ее устранить.
11.02.2020 14:13:00
Продукты со слабительным эффектом
Какие продукты дают слабительный эффект? Обзор послабляющих продуктов быстрого действия.