Очищение организма от шлаков

Очищение кишечника от шлаков необходимо, иначе накопившиеся в организме токсичные вещества негативно влияют на самочувствие человека, приводят к нарушению обмена веществ и развитию различных патологий. Симптомами зашлакованности организма являются:

  • запоры,
  • повышенное газообразование,
  • неприятный запах изо рта,
  • быстрая утомляемость и постоянное чувство усталости,
  • аллергические реакции и различные высыпания на коже,
  • нарушения сна.

Последствиями могут быть также дисбактериоз кишечника, гастрит, язва, колит и другие заболевания.

Для того чтобы устранить перечисленные выше проявления и предотвратить  проблемы с желудочно-кишечным трактом, необходимо вовремя выводить отходы из организма. Для этого надо добиться регулярного ежедневного очищения кишечника.

Для нормальной дефекации в ежедневный рацион следует добавлять продукты, богатые волокнами (клетчаткой) и полезными бактериями:

  • фрукты (яблоки, виноград),
  • сухофрукты (чернослив, курага)
  • сырые овощи (свекла, морковь),
  • натуральные соки,
  • кефир, простокваша,
  • отруби,
  • каши (гречневая, рисовая, овсяная, ячневая).

Нельзя забывать о потреблении необходимого количества жидкости. Взрослому человеку надо пить в день до 2 литров (8 стаканов) воды. Очищению организма от шлаков также способствует комплекс клетчатки Фитомуцил. Это натуральное средство содержит измельченные плоды сливы и оболочку семян особого сорта подорожника. Благодаря таким природным компонентам препарат помогает при запоре, выводит токсины и восстанавливает микрофлору кишечника.

Для того чтобы избавиться от проблем с желудочно-кишечным трактом, следите за своим питанием, количеством выпиваемой жидкости и употребляйте Фитомуцил. При длительном дискомфорте в органах ЖКТ обратитесь к врачу.

Полезная информация