О запоре

Затруднения в опорожнении кишечника могут возникать на фоне соматических, психических, эндокринных и онкологических заболеваний. Поэтому упорный запор требует обязательной консультации с врачом для исключения серьезных заболеваний!

Однако в подавляющем большинстве случаев встречается так называемый «функциональный» запор, когда человек практически здоров, но самостоятельного регулярного стула у него нет.

Запор – далеко не такая безобидная проблема, как представляется на первый взгляд. Причин этого неприятного явления много, но самые распространенные – это неправильное питание, малоподвижный образ жизни, недостаточное потребление жидкости и пищевых волокон (клетчатки). При необходимом минимуме в 30 г клетчатки современный взрослый человек получает не более 10-15г, т.е. всего лишь половину.

Последствия функционального запора – отравление организма продуктами обмена, вздутие, потеря аппетита, чувство дискомфорта, плохое настроение. Но и это не все; длительно существующий запор, особенно на фоне злоупотребления стимулирующими слабительными, может привести к атонии кишечника. Самым грозным последствием хронического запора является высокий риск возникновения онкологических заболеваний.

Симптомы