Как избежать тяжести в животе?

Как избежать тяжести в животе?

Как избежать тяжести в животе, интересует многих. Для того чтобы устранить данную проблему, необходимо знать ее причины.

Главный виновник беспокойства — переедание. Если Вы употребляете много пищи, то стенки желудка растягиваются. В этом случае необходимо сократить объем съедаемых продуктов. Питайтесь небольшими порциями 3-5 раз в день.

Другой причиной тяжести в животе являются продукты, которые раздражают стенки желудка. Воздержание от жирных, острых и соленых блюд поможет избежать дискомфортного состояния. Не стоит также злоупотреблять алкогольными напитками, кофе и крепким чаем.

Причиной неприятного ощущения также могут быть проблемы с печенью. Поэтому если Вы часто ощущаете тяжесть в животе, обратитесь к врачу. Он проведет осмотр и направит на нужное обследование.

Дискомфорт может возникать из-за затрудненной дефекации. Если часто не получается опорожнить кишечник в течение 24 часов, также следует обратиться к специалисту. Он назначит эффективное лечение запоров у пожилых, людей среднего возраста, подростков и детей.

Какое слабительное можно при тяжести в животе? Избежать тяжести в животе поможет такое средство, как Фитомуцил. Оно состоит из измельченных плодов сливы и оболочек семян подорожника. Данный порошок не содержит консервантов, красителей, ароматизаторов и благоприятно воздействует на слизистую оболочку органов ЖКТ.

Пересмотрите свой ежедневный рацион, принимайте только натуральные препараты, и Вы забудете о проблемах с пищеварением.


Все статьи