Запор при грудном вскармливании

Запор при грудном вскармливании

Женщина, ожидающая появления малыша на свет, стоически переносит любые неполадки в своем организме: изжогу, запоры, тошноту, отеки. Терпеть неприятные ощущения ей помогает мысль о том, что после родов все эти явления как по мановению волшебной палочки исчезнут. И она, счастливая мама, вновь станет здоровой, сильной и красивой.

Но вот малыш появляется на свет, а организм почему-то не спешит возвращаться в нормальное состояние. Одной из наиболее частых патологий, сопровождающих женщину не только во время беременности, но и в период лактации, является запор. Давайте разберемся, почему он появляется и не спешит проходить.

Запор у кормящей мамы может возникнуть по нескольким причинам:

  • резкое изменение гормонального фона после родов,
  • ослабление и растягивание мышц промежности и брюшного пресса,
  • давление матки — в раннем послеродовом периоде она еще увеличена и продолжает немного давить на кишечник,
  • изменение положения кишечника в брюшной полости и его постепенное смещение на привычное место,
  • нехватка физической активности,
  • нарушение кишечной перистальтики,
  • боязнь натуживания во время дефекации из-за швов или геморроя,
  • нерационально подобранная диета для кормящей мамы,
  • психологическое напряжение, связанное с заботой о ребенке и новым статусом.

Вне зависимости от того, какие причины вызвали запор при грудном вскармливании, с ним нужно немедленно бороться. Скопление каловых масс может нанести серьезный вред здоровью женщины.

Зачастую для того чтобы устранить запор у кормящей матери, достаточно наладить рацион. Правильное питание — залог успешной лактации, хорошего самочувствия женщины и ее ребенка. Избегайте жареных, соленых, копченых и острых блюд. Исключите газированные напитки, а сладкое и мучное употребляйте в небольших количествах. Помните, что соль и другие специи раздражают кишечник, что еще сильнее ухудшает состояние.

Овощи и фрукты лучше употреблять в тушеном, вареном или печеном виде. Сырые продукты усложняют дефекацию и дольше усваиваются. Кроме того, они негативно влияют на еще неокрепший организм новорожденного. Могут вызвать у грудничка аллергию, отравление или колики.

Справиться с запором при грудном вскармливании помогут продукты, в состав которых входит клетчатка:

  • сухофрукты,
  • вареная свекла и морковь,
  • натуральные соки из фруктов и овощей,
  • кисломолочные продукты,
  • каши из серой и коричневой крупы.

Вводить новые продукты в рацион нужно с максимальной осторожностью. Необходимо наблюдать за реакцией ребенка и при появлении первых признаков аллергии немедленно отказаться от блюда.

Если изменение рациона не помогло победить запор у кормящей матери, следует воспользоваться слабительным средством. Перед приемом препарата обязательна консультация врача. Ведь все, что ест мама, получает с молоком и ее малыш. Поэтому главное здесь не навредить.

Эффективно устранить запоры у кормящих поможет препарат Фитомуцил, созданный на основе растительной клетчатки. Именно его часто рекомендуют врачи. В натуральном биокомплексе нет вкусовых добавок и красителей. Он содержит только натуральные ингредиенты: оболочку семян подорожника блошного и плоды сливы домашней. Природный состав абсолютно безопасен для новорожденных. Не вызывает привыкания даже при длительном приеме.

Фитомуцил Норм, применяемый при запорах у кормящих матерей, оказывает комплексное воздействие на организм:

  • мягко действует на желудочно-кишечный тракт, обеспечивая деликатное очищение,
  • способствует нормализации собственной микрофлоры,
  • выводит токсины, снижает уровни холестерина и сахара в крови,
  • борется с чувством голода,
  • способствует избавлению от лишнего веса.

Запор у кормящей мамы не должен омрачать радости от появления на свет долгожданного малыша! Своевременное использование Фитомуцила позволит мягко и эффективно устранить деликатную проблему.