Восстанавливаем работу кишечника: сколько пить воды при запорах?

Дата публикации: 10.11.2017
Обновлено: 26.07.2023
Среднее время прочтения: 2 мин.
(Голосов: 4, Рейтинг: 3.65)
  18917
Восстанавливаем работу кишечника: сколько пить воды при запорах?
Восстанавливаем работу кишечника: сколько пить воды при запорах? | Фитомуцил Норм



2023-07-26T16:59:48+03:00
2min

Запором называют отсутствие дефекации в течение 36-48 часов, сопровождающееся другими неприятными симптомами — тошнотой, болью в животе, метеоризмом. С таким состоянием может столкнуться каждый человек. Задача номер один в этой ситуации — освободить кишечник от каловых масс. Мало кто знает, что решить ее поможет простая вода.

Избавьтесь от проблем с кишечником

Натуральный британский препарат не вызывает привыкания и действует сразу

Найти Фитомуцил с выгодой

Сколько жидкости пить в день?

В день нужно пить не менее полутора-двух литров воды, или 8-10 стаканов - так считает большинство современных диетологов. Необходимый объем воды всегда индивидуален, зависит от особенностей организма, образа жизни, возраста, прочих факторов. Например, в "Рекомендациях по поведению граждан в условиях жаркой погоды" Минздрава, говорится что "здоровым и молодым людям рекомендуется употребление до 2-3 литров прохладной, негазированной воды в сутки, в том числе – до 1 литра слабоминерализованной воды после удаления из нее пузырьков". Вода не задерживается в желудке и сразу же поступает в кишечник, где начинает активное действие:

  • способствует снижению газообразования,
  • размягчает каловые массы,
  • очищает стенки толстой кишки,
  • снимает болезненные спазмы,
  • активизирует перистальтику,
  • вступает в борьбу с патогенной микрофлорой.

При задержке стула особенно эффективна минеральная вода. Сколько пить ее при запорах? Специалисты рекомендуют употреблять воду в подогретом до температуры тела виде по 200 мл трижды в день.

  • меда — 1 чайную ложку растворить в 250 мл жидкости,
  • лимона — сок ¼ фрукта на стакан воды,
  • укропного семени — 1 столовую ложку заварить стаканом кипятка и дать настояться 30 минут.

Аптечные средства для облегчения дефекации

Народное лечение запора не заменяет прием аптечных средств. При длительной задержке стула на помощь придет Фитомуцил Норм. Биокомплекс:

  • обладает сбалансированным составом — содержит мякоть сливы и оболочку семени подорожника,
  • отличается высокой безопасностью — изготовлен без искусственных добавок, подходит детям от 3 лет, беременным и кормящим женщинам, пожилым людям.

Как правильно принимать Фитомуцил Норм при запоре, читайте в инструкции. При приеме комплекса важно соблюдать питьевой режим и употреблять воду в достаточных количествах.

Список литературы

  1. https://minzdrav.gov.ru/documents/8129-rekomendatsii-po-povedeniyu-grazhdan-v-usloviyah-zharkoy-pogo...
(Голосов: 4, Рейтинг: 3.65)
Поделиться:

Комментарии
Почитайте и эти статьи

БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНАЯ ДОБАВКА. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ